2019-05-21 08:14
山楂片的碳水化合物含量大大超过鲜山楂，蛋白质、脂肪和无机盐含量变化不大，但维生素含量却大为降低，尤其是维生素C和B族维生素
2019-05-21 08:14
银杏的药用部位为银杏的干燥成熟种子，银杏一般在秋季种子成熟的时候采摘，将银杏果实的外皮去掉后洗净，稍蒸或略煮后烘干，将果
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桂枝性温，味辛、甘。归心、脾、膀胱经。桂枝的功效与作用主要有发汗解肌、温通经脉、助阳化气等。可以治疗因外感风寒所引起的头
2019-05-21 08:14
我们每天都会洗脸以清除脸上的污垢、洗去多余的角质残留等等。其实除了用清水、洗面奶洗脸之外，用牛奶洗脸也能够收到很好的去角
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日常生活中，许多食物对人体具有降血糖的作用。如果能够有选择地食用一些降血糖的食物，就有助于防治糖尿病，并有益于身体健康。
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无论是雀斑还是黄褐斑，都会随着年龄的增长而增加。如果你真的懒得祛斑，不想为了祛斑费事，更不想因此而投入太多的精力和钱财，
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现代营养证实，红枣的营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P，铁元素，钙、磷等营
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脾，为食物消化的主要器脏，如果脾出现不能正常吸收食物而很好消化，那么人体的营养来源则受到限制而不能充分吸收濡养五脏六腑，
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脾是中医理论中的五脏之一，脾与胃同受水谷，主运化、升清，主统血，为生命动力之源，故称为后天之本、气血生化之源。中医有这样
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柚子皮是新鲜柚子果皮经削片后，放糖、盐加工腌制而成。柚子又名柚、臭橙、葡萄柚、气柑、胡柑，果实卵形或扁球形，果肉浅红或淡
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香蕉是市场上最容易获得的水果之一，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，香蕉的作用还有柔嫩肌肤、明亮眼睛，令人精力充沛
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钾主要存在于细胞内，和细胞外的钠起着维持正常酸碱平衡的作用，能保持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运行。因此，一旦
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胃痛最常见的是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等疾病引起的，也有因寒冷、辛辣刺激引起的胃痛。主要表现为胃脘部经常疼痛并伴有胸闷
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天气寒冷的冬天，阴盛阳藏，是最适合女人进补的季节。在煮女人冬季养生汤时，应适当增加水果和蔬菜，调节油腻，增加维生素B的供
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中医认为，椰子粉有生津、利水等功效与作用。饮用用椰子粉冲泡而来的饮品，对人体健康是极好的。因此，可以说椰子粉无论是食用还
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杏仁是传统的药食两用食物，主要有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁又称北杏仁，多入药，具有润肺、平喘的作用，对咳嗽，哮喘和其他呼
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柠檬是最有药用价值的水果之一。中医认为，柠檬具有生津止渴、开胃健脾、防毒解毒、软化血管等功效。西医认为，柠檬可预防皮肤癌
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五味子是一种同时有着辛、甘、酸、苦、咸五种药性的中药，它能够为人体五脏提供保护。五味子中富含各种营养物质，包括有机酸、维
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红曲是将米蒸熟后放入红曲菌，经发酵、干燥后制得。红曲是天然绝美的食品着色剂和有益无害的防腐剂。我国许多名酒皆以红曲为酒曲
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甘草和山楂，一个味甜一个味酸，二者泡成的山楂甘草茶，喝起来满口生津，非常开胃，还具有很强大的刮油功能。要是吃了太多油腻的
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人们通常食用的香瓜子有葵花子、南瓜子和西瓜子等。这些瓜子虽然形状、味道各异，但都具有丰富的营养元素，对人体的健康起着非常
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山药是中国传统的药食两用的食物。山药不热不燥，性平和，食用之后没有心气壅滞的困扰发生。山药的功效与作用及食用方法多样，它
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樱桃的营养丰富，除含有丰富的维生素之外，还含有花色素、花青素等多种生物素，这些生物素都具有抗氧化性，而且还能够加速血液循
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不要小看了西瓜皮，它的营养丰富，含有葡萄糖、磷酸、维生素C等多种物质，是人体营养物质、无机盐的良好来源。除了营养丰富之外
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枸杞红枣茶是由枸杞和红枣煎煮而成，饮用时加适量冰糖，有美容养颜的功效。红枣营养丰富，补中益气、养血安神、健胃养脾；枸杞补
2019-05-21 08:14
很多水果是温热性的，秋天最容易发生秋燥，故此类水果应该少吃。有人问吃番石榴容易上火吗？事实上，番石榴正是温性水果，所以秋
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咖啡是由咖啡豆经烘焙、研磨而成，咖啡豆则是咖啡树的干燥果实。咖啡以其特有的香醇受到世界各地人们的欢迎，由于世界上喝咖啡的
2019-05-21 08:13
螃蟹是公认美味，它不仅味道奇美，营养价值也非常高，可以为人体补充大量的蛋白质。虽然螃蟹好吃，但吃螃蟹的讲究可不少，比如吃
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枸杞味甘性平，归于脾、肺、肾经，因此枸杞泡水饮用有养肝，滋肾，润肺的功效。主治肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳
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不同的水果含有的营养成分不会完全相同，因此水果对人体的作用也有差异。很多人都不会利用水果来养生，连续很多天食用一种水果，
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鸡内金，其实就是鸡胃中的那层黄色膜，通常大家在处理鸡胃也就是鸡胗的时候，会将这层膜撕下扔掉。但大家想不到的是，那层被扔掉
2019-05-21 08:13
现代药理研究发现，马齿览的茎叶中营养物质非常丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维，还含有大量的去甲肾上腺素，钾盐及
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许多中老年人晚上睡不好觉、失眠，次日困乏无力、精神不振、工作效率低。因失眠而苦恼的人越来越多。良好的睡眠除了与养成良好睡
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花生滋养补益，延年益寿，所以又被称为长生果。花生中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、纤维素、维生素类、氨基酸等，而且
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口臭经常给人们造成精神负担，甚至影响自己的社交活动。那么怎样才能驱除口臭呢？最简单可行的方法就是注意饮食，吃一些有利于消
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对于盐，早在梁代，名医陶弘景就说：五味之中唯此不可缺。从这句话，我们可以得出这样的结论：我国人民很早对盐这玩意，有了深刻
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每到冬天，很多人都会手脚冰凉，尤其是女性朋友，手脚冰凉这一症状更是常见。从中医角度来看，手脚容易冰凉大多与气血方面的毛病
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时下，餐桌上端出一款让人陌生而新奇的蔬菜芦根。芦根不仅能食用，还是一味中药，具有一定的食疗价值。传统中医典籍记载，芦根性
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对于女性来说，气血充盈就会面色红润、光彩照人。要是气血不足则会脸色苍白。因此，只有气血充足的女人，才称得上是健康美丽的女
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柠檬水是一种非常爽口的饮品，它的做法也非常简单。除了柠檬之外，通常还可以搭配冰糖、蜂蜜等，味道酸甜、沁人心脾。有人喜欢早
