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热水泡脚就是足浴，是我国传统医学中理疗保健的重要内容之一。在中医文化中，足浴疗法历史久远，至今已有三千多年的历史。中医对
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乳鸽是中国比较传统具有益气补血、强壮身体的滋补肉类，通过研究表明，乳鸽中含有多种营养物质，因此对于人体来讲，乳鸽的功效是
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医学书籍中有记载，头发干枯能够反映人体内脏功能是否健康。如果人的气血不足，内脏功能出现一定问题，都会使头发失去滋养，导致
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现代社会，人们的生活方式越来越多样化，经常有昼夜颠倒的作息习惯。一些人经常预支睡眠，晚上进行各种各样的夜生活，天亮了再补
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现代人的生活节奏越来越快，在饮食方面有很多不注意的地方，由此患有胃病的人不在少数。胃病一旦发作，又是胃痛、又是反酸、又是
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红葡萄酒泡木瓜是最近比较火的一种女性保健饮品，那么红葡萄酒泡木瓜功效都有哪些呢？饮用红葡萄酒泡木瓜之后，女性肌肤会显得更
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人的体质多样，其中湿热就是一种非常常见的体质。属于湿热体质的人，大多有情绪不稳、形体多胖、易生粉刺痤疮等表现。形成湿热体
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红花，为一年生草本菊科植物红花的花，又名红蓝花、草红花、刺红花、杜红花、金红花等。红花原产埃及，欧洲、美洲、印度以及我国
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白果是非常传统的一种具有养生功效的果实，对于对于爱美的女性朋友来说，白果既是一种美味，也能够外用来养颜。白果中含有白果酸
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牛奶营养丰富，是众所皆知的营养佳品，无论老女老少都应该经常饮用。多喝牛奶的好处包括补充钙质、提升身体免疫力、保护眼睛、改
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维生素a对于人体来说非常重要，其最主要的作用体现在对视觉的影响方面。除此之外，维生素a还可以促进皮肤细胞的生长，一旦身体缺
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火龙果又叫做红龙果，为仙人掌科植物。火龙果外形呈橄榄状，果皮颜色为紫红色，艳丽迷人。火龙果是的果肉为雪白，也有的是鲜红色
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夏季里，空气闷热，很多人总是感到精气神不足，浑身没劲。上了年纪的人更是如此。这个时候，有人会借助烟酒来提神，但若长期将其
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因为长时间吹空调引发的感冒咳嗽在夏季非常普遍，不要把感冒咳嗽当成一件小事，一定要趁着止咳。其实除了吃药，在日常生活中大家
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钙是人体必须的一种营养物质，对于老年人来说更是如此。大部分的老人都缺钙，因此常常导致骨质疏松等病症，因此补钙对于老人来说
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很多人都很喜欢喝牛奶，但是大多数人在喝奶的时候都很少去讲究喝的时间，常常是想起来就喝，想不起来就算了。而在空腹的时候喝牛
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黄花菜又叫做金针菜、宜男花等，是百合科植物。黄花菜除了味道好之外，它还被传统中医看作是一种很好的药材。黄花菜的功效在《本
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茶叶蛋可以说是我国比较传统的一种食物，我们也经常在早餐或闲暇的时候食用它，它深深的颜色加上淡淡的茶叶香，让人胃口大开。需
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中国民间素有一日吃三枣，一生不显老之说。红枣食法多样，可以做成各种甜食，如红枣汤，也可作甜羹、粽子、年糕等的配料。红枣与
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追求苗条的你是否找到了适合自己的减肥方法了吗，不如试一试红豆绿豆减肥法，效果很好哦！这是因为红豆和绿豆中的石碱成分能够加
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银杏树是冰川时期就开始存活在地球上的植物，有着活化石的称号。众所周知，白果是营养价值非常高的食物，而对于银杏树叶的作用却
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红糖性温味甘甜，有着补中益气、助脾化食、补血化疲等作用，另外，红糖有着一个特殊的功效，那就是有散寒止痛经的功效。因此，月
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拥有一双明亮的眼睛是健康的一种表现，顾盼之间皆有神，一个人会变得很有魅力。在日常生活中，有很多对眼睛有好处的食物，我们要
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衰老，是所有女性都想逃避的自然现象，希望自己的姣好容颜保持得久点、再久点。然而，衰老是必然的现象，女性朋友们能做的，最多
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粗纤维实际上就是植物性食品中不能够被消化的那一部分。粗纤维就像笤帚一样，负责清扫机体的消化系统，把一些废物和毒素清除出去
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蜂蜜与柚子怎么走到一起的我们不清楚，但它们结合在一起所产生的养生功效却毋庸置疑。蜂蜜和柚子是传统中医都十分青睐的两种佳品
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有没有不用受苦的减肥方法？答案是肯定的，那就是利用牛奶减肥。简单地说，就是合理地饮用牛奶，让你的体重大大减轻，让你轻松地
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夏季人体的新陈代谢是四个季节中最快的，中医讲，夏季人体阳气外发，气血的运行多活跃于体表，由此汗易外泄损耗津液从而导致上火
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随着人们健康理念的逐步形成，苹果醋被越来越多的人所推崇。苹果醋价格便宜，随处可见，人们认为苹果醋的好处有很多，包括有利于
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大豆油为豆科植物大豆种子榨取的脂肪油，是我国人民常用的植物油之一。现代营养学研究发现大豆油的营养价值很高，这是因为大豆油
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杏仁含有丰富的营养成分，包括各种有机成分及人体所需的维生素等。杏仁的功效与作用包括强健体魄、润肤养颜、缓解失眠等等。杏仁
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季夏季是吃水果的黄金季节。水果不仅含有大量纤维，而且含有多种维生素、水分以及矿物质，这些营养成分有利于人体的健康。所以，
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现在很多年轻人都有减肥的想法，但是由于学习、工作的原因，能够分配给减肥的时间并不多，所以室内运动成为大家普遍的选择。在室
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鸽子蛋营养价值之高是和鸽子蛋的营养成分密不可分的，据分析，鸽子蛋中富含优质蛋白质和很少的脂肪，而且还含糖分、磷脂以及多种
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食疗方法对任何类型的糖尿病都是有效果的。药食结合，特别对轻型患者，通过饮食调节，很多时候都不再需要服药，或能减少服药量，
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传统医学认为，脾主升，可以将食物中的精气向上输入到肺，接着再输往各种脏腑之间化为血气。但要是身体出现了脾虚的表现，那么脾
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香椿，为楠科落叶乔木香椿之嫩叶，又名椿木叶、春尖叶、山椿、虎目树、虎眼、大眼桐、香椿头、椿树震香了等。香椿的营养价值及功
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早餐能为开启一天的工作提供能量，而且吃早餐对于保持身体健康也是非常重要的。有些人不禁要问了：究竟早餐吃什么最好呢？早餐的
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苦丁茶虽然味道稍微有点苦涩，但是它的健康营养价值并没有因此而打折扣。相反，喝苦丁茶的好处是许多茶叶所不能比拟的。苦丁茶能
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豆浆被称为中国牛奶，不仅蛋白质和氨基酸的含量和牛奶相近，不饱和脂肪酸的含量也较高，脂肪及胆固醇含量则比牛奶少了许多。但一
