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除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和山楂、西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质，特
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莲藕，是莲肥大的地下茎，有节，中间有一些管状的小孔，折断以后有丝相连，可作各种美食食用。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而
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甜瓜其实就是一种蜜瓜，虽然是一种瓜类但是甜瓜是一种典型的藤蔓类草本植物。甜瓜的原产地不是地大物博的中国，而是波斯和非洲。
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高血压对身体的损害十分严重，有时候不会显示出明显的症状，但很有可能十分危险。但对于病程较短、血压值不是很高的患者，就可以
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卷心菜，又名球甘蓝，别称洋白菜或圆白菜，还叫莲花白，它属于甘蓝的变种，卷心菜我国各地均有栽培。卷心菜的口味清香、脆嫩，一
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感冒咳嗽是我们生活中不可避免的，特别是换季的时候，是最容易感冒的。春天是感冒多发季节，大地万物复苏，小草们悄悄的从土里钻
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所谓的物极必反，有些食物一次性吃多了，即使它再有益处，也会为身体带来不好的副作用。适当的吃一些杏仁对身体是很有好处的，那
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色斑的出现，不仅会破坏肌肤的白皙，还严重影响我们的形象和气质，因此谁都不愿意看到色斑出现在自己的脸上。但是，在我们生活周
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按照中医理论，采用拔罐减肥，专业的拔罐医生会在您身体的各个脂肪堆积部位做点穴，开穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，
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挂面一词是后来才有的，据科学家们考证，我国的挂面是起源于汉代，至今已有2000多年的历史，因挂面要在汤中煮熟，所以又叫汤饼。
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不吃晚饭能减肥吗？这是很多瘦身朋友们共同的疑问，晚上我们运动量的是比较少，但是睡觉期间我们人体也是在工作的。也需要消耗一
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黄花菜，又名金针菜、忘忧草、萱草，为百合科植物，在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾，也就是我们吃的黄花菜，从古至今就是
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一般的小感冒，通过食疗方法来治疗是非常好的。通过食疗的方法治疗感冒，最关键的是按体质和时间吃。感冒食疗应该随着病程而转变
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牛奶是哺乳动物乳腺分泌的液体，也是最古老的天然饮料之一，因此又称之为牛乳，牛奶是一种非常容易被人体消化吸收的优质食物，适
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柑橘是世界第一大生产果品、第二大贸易果品，全世界生产柑橘的国家和地区就有153个。柑橘大的产量高，我国就是柑橘生产的主要原
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胃病主要是靠饮食方面来调养的，对不同的体质就要选择相应的水果。胃病吃什么水果好，专家们提醒，水果大多味甘而酸，性偏寒凉，
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风寒感冒咳嗽主要表现症状为头痛鼻塞、流清涕，初起咳嗽时咽喉痒，吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。在采取食疗方法的时候应该
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蜂蜜大家都吃过吧，蜂蜜除了食用以外，还可以用来洗脸，其护肤的效果非常好。很多朋友都还不知道蜂蜜减肥的方法吧。下面让小编来
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乌梅的功效与作用比较多，其梅核果呈类球形或扁球形，直径大约为15-3厘米，表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平，基部有圆形果梗痕。乌
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爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助
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感冒发烧吃什么食物好呢，发烧除了吃药外，在我们日常饮食中应该多吃点什么。感冒时该怎么吃？当然最重要的是吃对体质，吃对时间
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杏仁是一种原产于西亚、中亚、地中海等地区的蔷薇科的植物杏仁树的一种果实，每到果实成熟季节，杏仁核被剥开后就看到表皮包裹着
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随着生活水平的提高，有很多的人喜欢通过喝茶来养生，有的人喝茶是为了强身健体，有的人是却是为了减肥瘦身，有的人是为了养生，
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风寒咳嗽是因吹风受凉而引起的感冒，一般在秋冬两季发生的比较多。其症状有鼻塞流涕、浑身酸痛、咳嗽有痰。在药物治疗上西药、中
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当我们在吃饼干、面包时，在我们沉醉于蛋糕时，我们就要面对奶油的诱惑。你可知道这些奶油都是通过人工制造而成的，因此被称之为
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换季时节是小儿过敏性咳嗽的高发季节，常常表现为迁延不愈的咳嗽，甚至还会喘气，而且会反复发作，家长朋友们总是认为这是宝宝体
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红酒的好处非常多。对女性而言，每天饮用大约100毫升的红酒可以起美容养颜的作用，他通过促进新陈代谢、清除氧自由基因、营养肌
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鸡肉是雉科动物家鸡的肉，属家禽类。因为鸡被饲养杂交的关系，所以品种有很多，形体大小、毛色也不一样。一只全鸡除去毛与爪外，
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桂鱼又名鳜鱼、石桂鱼、稣鱼、鳖花鱼、鲜花鱼、花鲫鱼、鲈桂。它是世界上一种比较名贵淡水鱼类。其身长扁圆，大嘴，尖头，大眼，
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黄酒香气浓郁，甘甜味美，风味醇厚，而且它的价格比较实惠，因此很受大家的欢迎。红酒中含有丰富的氨基酸、糖、醋、有机酸和多种
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中医认为腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致。根据临床表现一般可分为寒湿腹泻、伤食腹泻、肾虚腹泻、湿热腹泻、脾虚腹泻、肝郁
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脱发也就是头发脱落的现象。少量的掉发是正常现象，因为人体在不断的新陈代谢，但是大量的掉发就是脱发了。那么脱发怎么办呢？有
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最近有篇报道中说到，红酒可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更说明了红酒在预防心血管并中风方面的重要作用，它对
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红毛丹又名毛荔枝，原产于马来西亚，属无患子科韶子属，一共有36种，系热带多年生常绿果树，也是东南亚著名水果之一。红毛丹是热
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牛蛙又称喧蛙、食用蛙、水鸡、坐鱼，还包括普通青蛙。因为它的肉质细嫩胜似鸡肉，故而称田鸡。牛蛙的营养价值高，它含有丰富的蛋
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用醋洗脸能够增加肌肤细胞的水分和营养哦，快速恢复肌肤原有的光泽和弹性，它还可软化角质层，具有美白、杀菌的作用。虽然白醋洗
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生活中护发的产品是不少，还有生姜生发、啤酒洗头等方式，今天小编要讲得就是用啤酒怎么洗头。用啤酒洗头的好处已被不少人士所肯
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冬天，常常能听到身边的朋友们说：看吧我又吃胖了，却很少能听到说：我吃瘦了。其实，在我们日常生活中有些食物不仅好吃又营养，
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作为一种零食，海苔和其他的食品是有所不同的。它乌黑的颜色，鲜美的味道，脆爽的口感这让它很快成为孩子和女性朋友们的最爱。可
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当今食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且它的营养价值高，是素食主义者们都所推崇的食品之一。绿豆在发芽的
