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灵芝，全名是灵芝草，又名仙草。灵芝有赤、紫、青、黄、白、黑六种，但是根据现代文献及所见的标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的
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日常生活中，一般情况下我们吃完香蕉以后就将其扔掉了。殊不知你扔掉的却是我们生活中的打扫卫生的小帮手哦。香蕉的具有防止便秘
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石榴皮为石榴的果皮，又称为石榴壳、西榴皮。秋季石榴果实成熟，当顶端开裂时采摘，除去果中的种子及隔瓤，切瓣晒干，或用微火烘
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艾叶具有温经止血，散寒止痛的等多种功效，红花能够活血化瘀，补气补血，老年人常用艾叶红花泡脚的话，对身体健康是有很大好处。
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消化不良是一种常见的临床症状，引起消化不良的原因有很多，如果任其发展就会导致我们的食欲低下，没有精神，从而引发一系列的疾
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珍珠粉的功效与作用到底有哪些？我们平时对灵芝孢粉的功效了解的比较多，但是很多人对珍珠粉的功效与作用了解的却很少。珍珠是一
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茶在我国已有上千年的历史了，从古自今喝茶就是一门养生道。对于喝绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法有很多。喝茶除
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河蚌，又名河蛤蜊、河歪、鸟贝等，属于软体动物门瓣鳃纲蚌科，是一种普通的贝壳类水生动物。河蚌以滤食藻类为生，常见的有褶纹冠
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鹿肉的营养价值非常高。鹿是我国最重要的传统药用经济动物之一，具有极高的药用价值和食用价值。鹿肉以低脂肪、高蛋白、易消化、
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柿子营养价值很高，它所含的维生素和糖分比一般水果要高出1～2倍左右。假如一个人每天吃一个柿子，那么他所摄取的维生素C，基本
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产生便秘的原因是由于体内有益菌的缺乏所引起的，它会导致肠粘膜受损，肠道环境就会遭到破坏，肠胃的蠕动功能变得缓慢，肠道干燥
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减肥的方法有很多种，其中苹果酸奶减肥法这种减肥方法，在西方是倍受推崇的一种减肥方法。最近几年，也引起了我国肥胖者们的注意
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懒人们总是有各种理由为自己开脱，即使身材已经严重走样了，她们依然不想行动。其实，生活中有许多懒人快速减肥方法是专门为懒人
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花菜又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。花菜的营养丰富，它还是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，花
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夏季暑邪多，很难容易伤津耗气的，夏季养生首先要学会避暑，避免在阳光下面长时间的工作，可以选择在海边、空调房、森林等清凉之
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红糖的好处在于它能够温而补之，温而通之，温而散之，也就是我们俗称的温补。红糖中所含有的葡萄糖释放能量比较快，其吸收利用率
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黑豆，又称乌豆。黑豆中含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其性平、味甘、无毒。具有养血平肝、解表清热、补肾
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很多人都认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是些天然食物，产出的鸡蛋品质自然也就好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋，也就是我
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目前，在生活中经常会发现尿酸偏高的现象，但在通常情况下，只要隔一段时间后尿酸值是可以自行恢复的，可要是不能够很好的控制病
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俗话说胃病需要三分治七分养，其中七分养是建立在三分治的基础上的，经全面检查确诊以后进行系统的治疗，并且配合精神方面来进行
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感冒俗称伤风，主要原因是外感风邪或时行病毒。其表现的症状有鼻塞、打喷嚏、流涕、咳嗽、头痛、恶寒、发热、咽喉肿痛、全身不适
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失眠的食疗方法要根据原因及严重程度。老年人的年龄相关性睡眠的改变，通常是不需治疗的，因为这种变化是正常的。由于随年龄增大
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脸部毫无疑问是每位女性产生魅力的一大源泉，一张美丽的面孔可吸引众人的眼球，更能够加彰显了美丽和气质。美白祛斑造就了一代又
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淘米水也就是我们淘米以后沉淀出来的水，看似不怎么起眼，因此在生活中很容易被忽略掉。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素
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其实，消化不良没有必要不吃水果的，有些水果是不会加重消化不良症状的，反而会对消化不良有很好的缓解作用哦。下面小编就带大家
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哈密瓜是甜瓜的一个变种，属于葫芦科。产于我国新疆哈密等地区的一种甜瓜，维吾尔语称为库洪，其果实比较大，呈卵圆形，果皮有黄
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信任良多的MM们都知到决明子是一味很好的食材，乃至有许多MM皆实验过决明子减肥的方法。其减肥的效果都很不错哦。而且决明子食用
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当今，很多人都有胃酸过多的问题。引起胃酸过多的原因很多，但是最主要的原因还是平时的饮食不当所造成的，例如吃过多的酸辣及过
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关于蜂蜜白醋减肥法的成功案例比较多。众所周知减肥的方法有很多种，但是不是每一种减肥方法都是适合自己的，这个要根据自己的实
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哪些低胆固醇的食物适合高血压患者们食用呢？日常生活中很多的饮食习惯都关系着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们该如何选
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女人都希望自己的脸色好，红润有光泽，有很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实这没有必要。你要知道很多昂贵的化妆品会
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香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲的人们因为香蕉能够解除忧郁而称它为快乐水果，而且香蕉还是女孩子们最钟爱的减肥佳果哦。香蕉还
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大蒜有很多的保健功能。大蒜是高血脂病人的福音，腊肉、香肠等高脂饮食，吃了以后血液中的脂肪就会成倍上升。如果同时吃点大蒜，
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黑豆泡醋是一种养生方法。黑豆泡醋具有减肥、补肾、明目、乌发、美白等多种功效。我国民间自古就有醋泡豆的说法，如醋蛋治百病，
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医学研究表明，偶尔失眠会就造成第二天疲倦和动作不协调，长期性的失眠则会导致注意力不集中、记忆障碍和工作力不从心等后果。由
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你喜欢喝人参鸡汤吗？人参鸡汤的功效有哪些呢？随着小编一起来看看吧。众所周知，人参是上等的滋补佳品之一，人参的功效与作用非
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黑茶它是利用菌发酵的方式制成的一种茶叶，它的出现至今已经有400多年的历史了。由于黑茶的原料比较粗糙，制造过程中往往要堆积
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狗肉，在我国有些地方，又叫香肉或地羊。狗肉中含有非常丰富的蛋白质，尤其是球蛋白的比例最大，常吃狗肉对增强机体抗病力和细胞
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现实生活中的确是这样的，不同的人在同样的条件下获得的美丽会被放大或是缩小，懂得追求懂得爱护自己的女孩的美丽会得到放大，而
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有一首曲调中说道葡萄美酒夜光杯，的确甘醇的葡萄酒可以配得上好的杯子。葡萄酒它是用新鲜葡萄葡萄或者葡萄汁经发酵酿制而成，其
