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维生素e，其英文全称VITamin e，英文的简称Ve,，港台将它翻译为维他命e，又名产妊酚、生育酚，在蔬菜、水果、食油及粮食中均有存
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脸部肌肤是非常脆弱的，如果你平时护理的方法不当，脸上就很容易出现痘痘、长粉刺等现象。因此呵护脸部肌肤是非常重要的哦。你平
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生活中，我们有时候在一条路上不断地行走着，走得时间太长了，当你走累了，走厌了的时候，有可能觉得脚下的这条路越走越狭窄，甚
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喝咖啡上火吗？咖啡已经成了现代人普遍的饮料。不论是美国人，还是其他国家的人，都很喜欢喝咖啡。尤其在美国，喝咖啡的习惯可是
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韭菜是我们经常食用的一种蔬菜，但是说到韭菜子，大家对它的作用却了解很少。韭菜子是一种具超强保健功效的物质。韭菜子虽然是一
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胃肠感冒的症状有哪些呢？很多人有听说过胃肠感冒，但是不知道什么是胃肠感冒，它的病理症状有哪些呢。胃肠感冒最常见的原因是因
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红糖的作用比较多，我们将红糖煮成红糖水来喝比直接吃红糖更容易吸收其中的营养成分，而且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效
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早餐喝一杯热豆浆，再吃一个鸡蛋营养好，这是很多市民的共识。其实，大家都忽视了鸡蛋与豆浆等食品同吃所造成营养的损失，严重的
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血糖高的症状有哪些呢？生活中有的朋友有这样的错误观念，认为血糖高就是糖尿病。其实血糖高不一定是糖尿病，但是血糖高确实是糖
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脐橙是一种芸香科柑橘，属于常绿乔木植物。脐橙是最具有代表性的柑橘类果树。它包括甜橙和酸橙两个基本种。其果圆形至长圆形，橙
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秋冬季节的气候比较干燥，一不小心就上火了，那么上火吃什么水果好？小编在网上查询了很多关于降火水果的资料，整理了出来分享给
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鸡爪是很多朋友的最爱，它是我们日常生活中休闲食品的必备零食之一。鸡爪中含有的丰富的营养元素，而且吃鸡爪对人体的各方面，都
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樱桃属于蔷薇科果树的果实，樱桃成熟的时候颜色鲜红，小巧，玲珑剔透，味美形娇，而且营养价值丰富，樱桃的医疗保健价值颇高，又
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女性朋有在生理期间感到肚子痛的话，如果你喝点红糖姜水就会得到有效的缓解。腹泻的时候，你也可以用红糖姜水来治疗。该方法老少
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生活中有很多人喜欢吃海鲜，特别是虾。虾的口味鲜美，营养价值丰富，可制各种佳肴的海味，享有菜中之甘草的美称。现代医学研究证
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很多都有胃胀消化不良的症状，通常都认为胃胀消化不良是小毛病，没有什么大不了的，因此很多人都忽略了它。相关专家指出，胃胀消
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夏季人们体内水分流失得比较严重，因此我们就要多喝点加盐的水，那么喝汤刚好能够帮助我们身体快速补充营养，今天小编在网上查询
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经期洗头，对于那些月经规律的人来讲不是一个难题，因为她们能够预算，在经期到来前做好相关准备。可是对于那些月经失调的人来说
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燕麦也叫雀麦、野麦。燕麦一般分为裸粒型和带稃型两大类，全国各地栽培的燕麦以带稃型为主，常称为皮燕麦。我国栽培的燕麦以裸粒
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根据相关食物分析表显示，含有维生素a的食物是还是比较多的。平均每一份100克食物中含有维生素a最丰富的大约有12000单位的是绿叶
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香蕉可以说是全能水果。入冬以后，我们的活动量就会减少，久坐的话容易导致肠蠕动减慢哦，从而激发便秘。香蕉减肥法你有听说过吗
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随着天气渐渐的转暖，又有许多的爱美MM投入到减肥塑身的洪流之中来了，面对那些铺天盖地的减肥宣传广告，你又该如何选择呢？怎样
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花椒，落叶灌木或小乔木，可孤植又可以作防护的刺篱。其果皮可作为调味料，并且还可提取出大量的芳香油来，还可入药，花椒的种子
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经常喝啤酒的朋友，您有详细了解多喝啤酒的好处吗？通常，人们一提到喝酒，就是说喝酒对身体的伤害，其实并不是这样的，适量的喝
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春天，万物欣荣，生机蓬勃，这段时间是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时候。然而春雨绵绵，乍暖还寒，天气潮湿，气候也很不稳定
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蜂蜜，一直以来都很受到广大群众的青睐，特别是女性朋友。对于喝蜂蜜水的好处，它在每个人身上体现出来的功效都不一样。今天，小
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我们都知道香蕉具有润肠通便的功效，便秘的时候吃些香蕉，可以帮助排便。但是对于正在减肥的人吃香蕉好吗？上次一个朋友问小编一
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说到养生，一年四个季度，春、夏、秋、冬都各有各的养生方法，毕竟天气不同，情况不一样，人体的需求也就不同。所以说，四季养生
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维生素b12主要存在于肉类当中，当然植物中的大豆以及一些草药中也是含有b12的，只是含量相对肉类食物要低一些。人体的肠道细菌是
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失眠这个问题多年困扰着全世界人民。生活中有很多人多年采用各种治疗失眠的方法但是效果却不令人满意，用常规治疗却不见效果，因
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一个咸鸭蛋的热量有多少呢？大家都很想知道吧。咸鸭蛋是用新鲜的鸭蛋用盐腌制制作而成的，其风味特殊，深受广大群众的欢迎，适当
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随着生活水平的不断提高，人们越来越重视健康养生知识了。当今，大家都不再为吃不饱，穿不暖而感到苦恼，我们的生活条件越好，大
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牡蛎是一种常年生活在海里面的动物。牡蛎的营养价值非常高，而且牡蛎的制作方法也很多哦，牡蛎不仅可以炒着吃，炖汤吃，煮汤吃，
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夏天马上就要到了，很多MM们为了在炎热的夏天能够穿上自己美美的裙子，趁着夏天还没有到来之前，赶快实行自己的减肥计划吧。那么
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用在脸上的东西我们一定是要严格的把关哦，可不能随便乱试的，然而，很多网友们对硫磺皂褒贬不一呀，所以让爱美的MM们摇摆不定，
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一到秋天，又是石榴大量上市的最佳季节。很多人都喜欢吃石榴，石榴不仅看起来可爱，吃起来也是清清甜甜的哦，非常惹人喜爱。它那
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适当的用白醋洗脸能够增加肌肤细胞的水分和营养哦。很多人都还不知道吧，用白醋可以恢复肌肤的光泽和弹性，软化角质层，具有美白
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咽炎的病因并不是我们想象那样，单纯的吃点辣椒就得咽炎了，对于预防咽炎不仅仅是要少吃辣椒。还值得大家注意的就是，预防咽炎不
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很多人在吃甘蔗的时候都会有这样一个疑问，那就是吃甘蔗上火吗？有的人在吃了甘蔗以后嘴里面会长小泡，这是怎么回事呢？是因为吃
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科技在不断的更新，社会在不断的进步，随着生活水平的提高，保健养生产品也在不断研发创新，更是符合大众的口味。今天小编在这里
