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西红柿的营养价值高，这是被大家公认的。它不仅可以当做蔬菜食用，还可以把当成才水果来吃。西红柿里面含有多种营养元素，特别是
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我们经常有听到冰糖银耳汤，食用过的朋友都知道它的味道非常好，食用以后令人回味它的味道，可是对冰糖银耳汤的功效却了解的不多
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牙龈萎缩怎么办，大家首先会想到的也许就是去牙科看病吧！其实在生活中的一些小窍门是可以帮到大家忙的。大家可否知道酸奶、南瓜
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作为燕麦的一种，血钻野燕麦效果怎么样呢？抛开商家对血钻野燕麦具有壮阳功效的广告忽悠，血钻野燕麦在调节血脂、调节血糖以及预
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牛奶的营养价值高，这是被大家所公认的，香蕉有助于人体消化吸收，对减肥有非常大的帮助。牛奶和香蕉均有这么多的作用，那么牛奶
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蛋白质粉的功效与作用比较多，在我们生活中比较常见。食用蛋白粉以后，它既不能增肥也不会减瘦的哦，肥胖主要是由于体内摄入的脂
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有关专家说, 枸杞根的功效与作用比较广泛，用枸杞根煮青皮鸭蛋来吃,是民间流传比较广的一种去毒的方法喔。在中医们看来，枸杞根
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菠菜它是我们日常生活中很常见绿色蔬菜之一，它不仅营养价值高，而且菠菜的价格也是非常实惠的，物美价廉，因此菠菜非常受广大群
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灵芝，它的全名叫灵芝草，根据我国第一部《神农本草经》药物专著上记载，灵芝有青、赤、紫、白、黄、黑六种。灵芝性味甘平，主要
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莲藕排骨汤是秋冬进补的一道好菜品，为什么呢？这是因为莲藕排骨汤的功效是出乎意料地多。莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤，
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红菇的生长习性具有周期短，产量小，地域性，无需人工栽培，因此导致城市里面的菜市场和各大超市看不到生红菇的销售。我们平时常
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扁桃仁是扁桃的种仁，是人们爱吃的坚果之一。那么大家对扁桃仁的营养价值是否了解呢？适量地食用一些扁桃仁可以有效地帮助人体补
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血糖高的患者在饮食方面饮是非常重要的，饮食可以直接影响着糖尿病病症的轻重。先是头疼的高血糖，接着就是糖尿病的确实诊。那么
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扁桃体发炎怎么办，大家都很想知道吧，现在我们就来看看如何治疗扁桃体发炎。很多人都知道，扁桃体是由于空气进入我们身体时，站
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长智齿期间牙龈肿痛是一件非常令人苦恼的事情，不仅是在饮食方面比较痛苦，而且还会影响到你每天的心情。严重智齿牙龈肿痛还会使
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鹿茸的功效不仅多，而且它的食用方法也非常的多哦。很多家庭都会使用鹿茸来泡酒、泡茶喝，这都是非常常见的食用方法。可是很多人
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很多人知道柿子好吃，可对柿子叶的功效与作用却了解的很少，在生活中，我们吃的很多食物都各有它的功效与作用，不仅仅是它们的果
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龙眼的营养价值非常高，自古以来龙眼就被视为珍贵的滋补佳品之一，老年人常吃龙眼能够有效的治疗神经衰弱和健忘的症状，龙眼的主
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雪蛤产于黑龙江，但是在很多省份都有吃雪蛤的习惯。人们认为雪蛤的功效与作用是很多的。对于女性来说，雪蛤是滋润皮肤的佳品；对
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桑葚酒的功效与作用是比较多的，很多喜欢喝酒的朋友都知道，桑葚酒可以有效的改善女性朋友手脚冰冷的毛病，还具有强身、补血、补
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甘蓝，又称为洋白菜、包心菜。甘蓝的营养价值非常高，而且它还是一种天然的防癌良好蔬菜，甘蓝菜所含有的维生素要比番茄高3倍，
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海带和排骨这两种美味的食品搭配做成的海带排骨汤的营养价值当然用脚趾头想也知道肯定是很高的啦！你想啊，海带是公认的最能补碘
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对于燕窝的功效与作用及食用方法，恐怕大多数人都是不了解的。初秋时节，吃一些燕窝对于缓解秋燥有着非常不错的作用。加上燕窝是
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纯牛奶，它是古老的天然饮料之一，被大家誉为是白色血液，那么纯牛奶的营养价值对与我们人体的重要性大家就可想而知了。纯牛奶是
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味精吃多了会怎么样，很多人都想知道吧。味精可以是我们做美味菜肴的好帮手，因此很多人都喜欢在菜起锅的时候加入一些味精。无论
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营养粥我们可以根据它的使用材料大概分为面粥、豆粥、麦粥、菜粥、果粥、花卉粥、肉粥、乳粥、鱼粥以及食疗药粥等。在制作方法上
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松花蛋在我们生活中是比较常见的一种食品、在食用松花蛋的时候加入一些姜醋汁后，不仅可以去除松花蛋的碱涩味，而且口感会更好，
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吃豆腐的好处已经成了一个老生常谈的话题了，它除了具有防止肥胖、降血压、补钙等大家都知道的好处之外，其实吃豆腐的好处还有一
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民间有很多关于虾皮相克的传说，有很多人说，虾皮不能和柿子，红枣同时食用，说它们是与虾皮相克的食物了。虾皮中富含了很多的蛋
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提到核桃，很多人都会回忆起小时侯，父母经常买核桃为自己补脑的情景。吃核桃有什么好处呢？其实补脑、美容、预防多种疾病等都是
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还记得漫天无星的夜空，就像是一块无边无际的幕布一样。幕布是纯纯的黑，却并无死气沉沉，就仿佛像孩子瞳孔的颜色。儿时的我们，
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我们知道杏仁是一种非常好吃干果，你有想过杏仁粉的功效与作用会有哪些呢？除了食用以外我们还可以将杏仁粉用来做面膜，这个方法
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特别是在炎热的夏天，冰冻啤酒是最受广大群众欢迎的，很多朋友将啤酒用来防暑降温解渴止汗的清凉饮料。我们经常听说喝酒伤身这句
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小茴香原产于欧洲，由于中国家庭对小茴香的钟爱，现在在我国各地都有种植。之所以钟爱小茴香，这是与小茴香的功效与作用分不开的
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蛇果的营养价值极高，它含有丰富的葡萄糖，果糖，蔗糖，胡萝卜素，多种维生素和多种矿物质，其中蛇果中含有的果胶和钾是居水果类
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有很多人都非常爱喝红枣银耳汤，那么红枣银耳汤的功效有哪些呢？红枣银耳汤的做法又有哪些呢？其实对于大众，特别是女性朋友们来
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红小豆在我国分布非常广泛，是全民性的食品。那么红小豆的功效与作用都有哪些呢？由于红小豆的营养丰富，所以它对人体的益处是非
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石菖蒲还有昌阳、昌羊、九节菖蒲、阳春雪、水剑草等别名。石菖蒲在我们生活中很常见，只是我怕们平时少与关注它，因此就忽略是石
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火龙果在超市里是非常常见的，它的表皮颜色艳丽，而且火龙果的营养成分也很丰富。例如火龙果中富含的多种维生素能够帮助女士们美
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现在人们的生活水平平均都比较高，而对于养生、自身健康的认识也变得越来越深入。作为一种保健饮品，纯牛奶开始普遍进入到越来越
