2019-05-20 08:30
山药豆的功效与作用与山药一样，它有着补脾肾的功效。而且山药豆既能够补气，还养阴，在滋补方面有很好地食疗效果。除此之外，山
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苋菜又有赤苋、米苋、青香苋、彩苋、雁来红等别名了，苋菜按它的颜色分为绿苋、红苋和红绿杂色三种，在我国南北各地均有种植，是
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胆固醇是我们人体组织细胞中所不可缺少的重要物质，它不仅是合成肾上腺皮质激素、性激素、维生素D及胆汁酸等生理活性物质的主要
2019-05-20 08:30
蛇肉的营养价值高，这是因为蛇的全身都是宝。无论是蛇肉、蛇皮、蛇肝、蛇肠还是蛇血都具有很高的营养价值，都是可以食用的。另外
2019-05-20 08:30
很多人喜欢在日常烹饪中加入白果，那么白果有什么功效值得大家这么看重它呢？白果是营养全面的一种高级补品，无论是古代还是现代
2019-05-20 08:30
苦荞麦它还有乌麦、菠麦、花荞等别名，在《本草纲目》上记载的：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、利耳目、续精神、降气宽肠健胃
2019-05-20 08:30
碧根果壳薄仁厚，香酥可口，营养丰富。碧根果含脂肪7197%，蛋白质917%，碳水化合物13%。并富含氨基酸、多种维生素、核黄素、等多
2019-05-20 08:30
吃火龙果能健康长寿,因此大家叫它长寿果。火龙果是一种原产于中美洲热带水果之一，大多数的人都知道火龙果的营养价值高，而且红
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吃樱桃有好处也有坏处，樱桃颜色艳丽，勾人食欲，而且味道酸甜适口，视觉和味觉上都是一种享受。但是吃多了樱桃对身体还是有害处
2019-05-20 08:30
在生活中，老人生日的时候大家总会给老人做一些寿桃，以示长命百岁的美好祝愿。其实吃桃子有什么好处也就蕴含其中了，是的延年益
2019-05-20 08:30
蒜虽然是我们日常生活中司空见惯的调味品，但是我们却不要因此忽略了吃蒜的好处。小小的一头蒜，它的营养含量可不少，例如大蒜含
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中医认为，菟丝子性平，味甘辛，是药食两用作的佳品。菟丝子作为药用，倍受医家所喜爱。中医认为菟丝子的功效与作用主要表现在在
2019-05-20 08:30
在东北，要是人们吃腻了大鱼大肉，就会常常吃些韭菜花来佐餐。而要是觉得饭菜无味，也会吃些韭菜花来提味。当然，这只是韭菜花的
2019-05-20 08:30
维生素b2又叫核黄素，如果我们人体缺乏时就会影响机我们人体的生物氧化，使人体的代谢发生障碍。缺乏维生素b2的病变主要表现为口
2019-05-20 08:30
车前子它是车前草的种子。它的种子与全草均可以入药，而且车前子的作用是比较突出的。车前子具有渗湿止泻，利尿通淋，明目祛痰等
2019-05-20 08:30
红参它是一种中药，具有复脉固脱、大补元气、益气摄血、强心、生津、健胃、镇静等多种功效。红参和白参在区别上不是很严格，但是
2019-05-18 11:05
脾胃控制人体水和食物的消化和吸收，它是保持人体生长、发育的重要因素。所以脾胃的正常功能，会很大程度地决定一个人的体质。如
2019-05-18 11:05
麦冬又有麦门冬的别名，它味甘、微苦，属于微寒性食物。麦冬泡水喝的功效比较多，在寒冷的冬季气候比较干燥，懂养生之道的人们就
2019-05-18 11:05
牛奶它是最古老的天然饮料之一，被人们誉为白色血液，对我们人体的重要性大家可想而知了。牛奶是我们日常生活中非常受大家欢迎的
2019-05-18 11:05
沉香它是瑞香科植物，沉香又有白木香的别称。沉香它既是一种木材香料还是一种中药材。沉香的树心部位当受到外伤或真菌感染后，会
2019-05-18 11:05
肉桂是我们生活中经常使用的一种食物香料，但是谁曾想肉桂的功效与作用居然会出乎意料地多呢？例如肉桂有防止痉挛、防腐杀菌、驱
2019-05-18 11:05
洗脚是我们每天不可缺少的一件事，我们每天下班回家比较累，要是能够用十几分钟泡泡脚，泡完之后你就会感到全身上下都很舒适。盐
2019-05-18 11:05
可不要小瞧了大白菜哦，因为大白菜的营养价值也是出乎意料地高哦！例如苏东坡就有白落类羔豚，冒土出熊播的诗句，他把白菜比作营
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蒲公英又有蒲公草、凫公英等别称。蒲公英在我国的分布十分广泛，所以想要用蒲公英泡水喝，是非常方便、能够很好做到的一件事。蒲
2019-05-18 11:05
昆仑雪菊作为一种耐寒、无污染的菊花种类，它具有色泽红艳、香气扑鼻的特点。用昆仑雪菊制成的药酒和糕点，口感极佳，具有显著的
2019-05-18 11:05
天气已经入了秋，扁豆也陆陆续续地上市了，嫩嫩的扁豆吃起来满口清香、爽脆一人。而新鲜扁豆的营养价值也是非常高的，它能够帮助
2019-05-18 11:05
鸡蛋和醋都是我们日常生活中非常常见的食材。二者结合的醋泡鸡蛋会碰撞出什么样的火花呢？醋泡鸡蛋所碰撞出来的就是对人体神奇的
2019-05-18 11:05
皮蛋又有松花蛋、灰包蛋、变蛋等名称，是我国汉族传统的一种风味蛋制品。口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。皮蛋不仅是受我们国
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啤酒中的营养比较均衡，又由于啤酒是被发酵过的，所以也比较容易被人体吸收利用。我们应该辩证地看待喝啤酒的好处与坏处，因为世
2019-05-18 11:05
缺锌会给小孩带来不利的影响。所以给小孩补锌是非常重要的。而最经济方便的补锌方法就是多吃富含锌的食物。那么什么食物能补锌呢
2019-05-18 11:05
很多的朋友都喜欢用枸杞泡水、泡酒或者煲汤来食用，在中医界中很早就有枸杞养生这一说法了，认为常食用枸杞能耐寒暑、强筋骨。因
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黑芝麻是很受人们欢迎的一种食品，它既能够作为配料出现在一道菜肴里，也可以磨成粉做成黑芝麻糊。黑芝麻的功效与作用也是很多的
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生花生是很多人都比较喜欢吃的一种食物，之所以爱吃生花生不仅是因为嚼起来很香，另外就是吃生花生的好处很多。那么吃生花生有什
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鸽子汤是最有滋补功效的一种美味汤菜，喝鸽子汤能够滋阴壮阳是非常适合广大人群饮用的一款汤，而且鸽子汤对于小孩有很好的养生作
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为什么要喝豆奶呢？这是因为豆奶的营养价值可以与牛奶媲美，而且脂肪还远低于牛奶。所以喝豆奶的好处就不言而喻了吧！喝豆奶对于
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醋豆，在我国古文上也早有记载，醋泡生黑豆它具有滋胃肾，利小便的作用。在我国民间从古至今就有醋泡豆的这一说法。醋泡生黑豆能
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含有碳水化合物的食物是自然界存在非常广泛的一类物质，是我们食物中的主要成分之一，主要由碳、氢、氧三种微量元素组成的。由于
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板栗又叫栗，板栗是属于山毛榉科栗属的植物，它原产于中国，分布在台湾、越南以及我国大陆地区。栗子营养非常丰富，板栗含有的维
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莲子的营养成分丰富，既是日常的养生佳品，而且还被应用到临床医学中作为一种药材来使用，莲子的营养价值之高由此可见一斑。莲子
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杜仲性味甘、微辛、温, 是我国名贵滋补药材之一，杜仲具有安胎，强筋骨,补肝肾,健腰膝 ,降血压等多种功效,非常适用于肝肾虚弱所
