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艾叶有的人可能不知道，它既是一种野菜，也是一种中药药材，艾叶的功效与作用比较多，它可以治疗感冒，驱寒等多宗作用。盐大家都
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家鹅的祖先是雁，大约在三四千年前人类已经开始驯养了。现在世界各地均有饲养。鹅的头比较大，喙扁阔，前额有肉瘤。脖子也很长，
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拥有一个苗条的身材是每个人的梦想，那么减肥就是一个非常引人关注的话题，我们都知道当今减肥的方法有很多，其最常见的的就通过
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民间用柿子治疗疾病的吃法有很多中。单食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时，
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随着男人们承担的责任越来越重，由于各种压，导致有些男人的身体就出现了问题，肾虚，干活没劲，抵抗能力差。补肾的气的方法千万
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其实，蜂蜜在我们的生活中还是很常见的，除了具有通便的作用外，它还可以补充我们人体所需的营养物质，正是因为这样，蜂蜜才受到
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人一到中年，随着身体代谢的减慢，很多女性身体也渐渐的发福。如果体内堆积过多的脂肪，不仅会影响体型，还会导致高血脂、高血压
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在所有健身运动中，有氧运动是一种适合各年龄阶段锻炼的方式，现在流行的室内健身中也有很多有氧型健身器材逐渐的出现，其中有椭
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油桃的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量却比较少，但是它属于纤维成分的果胶比较多，其有促进肠胃蠕动的作用。将油桃做为
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番茄红素它是植物中所含的一种天然色素，是目前为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。它主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中
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中午吃什么减肥快呢？很多正在减肥的MM都在想这个问题吧，其实，午餐能够合理安排的话，同样可以起到很好的健康减肥瘦身的效果哦
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想想我们在婴儿时期的肌肤，哪个不是娇嫩细致的呢？可是随着岁月的流逝，脸上的毛孔日见粗大，脸上还是不是冒一些痘痘出来。肌肤
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羊奶，牛奶，马奶等这些都是属于畜生的奶。这些奶中都含有大批的蛋白质。其中以牛奶中所含有的蛋白质是最为丰硕的。牛奶不仅仅可
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对于一个女性来说气血不足的话就不能有一个好的气色，整个人看起来如同久病初愈，而且气血不足也会引起很多疾病的。因此女性日常
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生姜泡脚、白醋泡脚、盐泡脚均有不同的功效。那么你有使用过艾叶泡脚吗？艾叶泡脚的功效非常多，它可以降火、治疗感冒，特别是对
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想要知道的胃健康，就得从生活作息这些小事上面做起，最起码的是一天三顿要定时定量，如果你的习惯不好，那么最好是给自己设定一
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皮蛋我们通常也叫松花蛋，最常见的做法就是皮蛋豆腐和皮蛋瘦肉粥，不过以前的松花蛋含铅，现在即使有了无铅松花蛋，但因为它的制
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白梅花主要产地为浙江、江苏等地。它的味道酸涩，性质平稳。对于有胃病的人有很好的缓解作用。白梅花主要是以花冠来区分的，其花
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要想养胃护胃，就得从我们日常生活饮食做起，可是吃什么东西能养胃呢？这个问题难道了很多朋友吧。一般情况下，大家认为胃不好，
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苦味食品是火的天敌。苦味食物中含有大量的生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质均具有解热祛暑、消除疲劳的作
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臭豆腐是我国特色著名的小吃之一，不管在哪个省都会有它的存在，虽然不少人闻到臭豆腐的味道就会退避三舍，但爱它的人却将视之为
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相关医学家研究发现，有的蔬菜食用后能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮
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盐是我们生活中常见的调味品之一，可以说是生活中缺一不可的，我们可以想象，当做菜肴是没有盐，那将会是什么样的结果。盐里面含
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牛蒡子原产地为中国，后来流入日本。牛蒡子是二年生草本植物，第一年所有的营养集中在根茎部分，第二年才开花结果。牛蒡生长的年
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很多人对牡蛎的营养价值了解的非常多，可是对蛏子的营养价值却了解的很少。蛏子与牡蛎非常相似，都是属于海鲜类食物。牡蛎要大一
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很多人都说车厘子跟樱桃长的很像，的确是。但是它们两者的食用功效却一样哦。你知道车厘子与樱桃的区别在哪里呢？车厘子的营养价
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白矾是矿物质中药。外用能解毒杀虫，燥湿止痒；内用止血，止泻，化痰。主治：中风、癫痫、喉痹、疥癣湿疮、痈疽肿毒、水火烫伤、
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陈醋在我们生活中很常见，除了吃以外，还有许多你意想不到的作用呢。每天下班回到家都感觉累，你知道哪些方法可以缓解压力吗？小
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用茶叶水洗脸，使茶叶中的美容成分直接被肌肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶增白霜、茶叶面膜、茶叶防晒露、茶
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黄瓜是我们生活中常见的蔬菜之一，它的营养价值非常高，食用又很方便，因此很受大家的欢迎。小编就喜欢吃生黄瓜，其实凉拌还很不
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当今，用中药进补的现象非常普遍，很多人误以为中药的副作用小，有病治病，无病则健身，其实这种想法是不对的，有种说法是是药三
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众所周知，早吃好，午吃饱、晚吃少，这里所说的晚吃少，是少吃，并不代表不吃，大家一定要懂得这个道理。人的身体健康，依靠的就
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胃不好吃什么都会没胃口，更不用谈什么食补养生了。冬季想要进补就要先调好脾胃，这样才能够更好的吸收食物种的营养哦，通过食补
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含铁高的食物有哪些？如果你是缺铁的人，那就快来看看含铁高的食物有哪些了，以下是小编为大家整理的补铁食谱大全。其实，在日常
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有很多肥胖者在减肥的时候，以为只要一天少吃一二次饭就能减肥，其实，这根本是不可能的。都知道，减肥最有效的方法就是减少食物
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喝茶可以养生，懂得享受生活的朋友，就会经常喝茶，而且会在不同季节喝不同种类的茶，在日常生活中，细心的你就会发现一般情况下
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黄芪又名绵芪、北芪，是百姓家里很常见的一种中药药材。用黄芪泡水代茶饮，具有很好的防病保健作用，下面我们就一起来详细了解黄
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紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含大量的硒元素和花青素。花青素对100多种疾病均有非
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金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻，从颜色上来分一般分成黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故取名为金菇。还有一种色泽白
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侧柏叶为柏科植物侧柏的嫩枝叶。一年四季均可采收，以夏、秋季采收者为佳。剪下大枝。干燥后取其小枝叶，扎成小把，置通风处风干
