马齿苋是广泛分布于田间的一种野菜，它生命力非常顽强，耐热耐旱，能储存水分，无论在哪里都能够生长旺盛。别看马齿苋只是一颗小小的杂草，它可是有着丰富营养的药食两用植物，那么马齿苋的功效与作用都有哪些呢？马齿苋的副作用又是什么呢？下面让我们一起来了解吧。
马齿苋有清热解毒、祛湿止带、止泻痢、除肠垢、益气补虚等功效，适用于湿热下注、带下色黄、小便短黄、黏稠味臭、舌红苔黄、口渴口苦、脉滑者等，也可用于湿热泄泻、痢疾等。马齿苋还有驱虫之功效，适用于小儿钩虫病。临床试验证明，马齿苋对子宫具有收缩作用马齿苋熬粥对人体也有很好的滋养作用，可以有效改善皮肤颜色，使肌肤散发出健康亮丽的光泽。
消肿
马齿苋中含有大量钾盐，有利水消肿之功效，钾盐中的钾离子可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。此外，马齿苋还含有多种丰富的药理成分，可抑制心肌兴奋和减慢心率，从而减轻心脏负荷于减少心肌耗氧量。
杀菌
马齿苋能杀菌消炎，对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌等病症有较强的抑制作用，对金黄色葡萄球菌、真菌如奥杜盎小芽胞癣菌、结核杆菌也有不同程度的抑制作用，对绿脓杆菌也有轻度抑制作用，并且还能用于各种炎症的辅助治疗，简直就是天然抗生素。
消除尘毒
马齿苋有消除尘毒的作用，可以防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对于白癜风马齿苋也有一定的疗效。马齿苋含有较多的胡萝卜素，还能够防治溃疡，促进溃疡病的愈合。
保护心血管
马齿苋具有保护心血管，防治冠心病的作用。马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。
马齿苋是寒凉植物，脾胃虚弱、腹部受寒引起腹泻的人要少吃，若是单纯受凉造成一般性腹泻不可误食马齿苋。马齿苋不可与胡椒、该粉同食，也不宜与甲鱼同食，否则可能导致消化不良、食物中毒等。马齿苋是滑利的，有滑胎作用，孕妇禁止食用。
马齿苋内含丰富的营养成分，可生食或烹食，口感佳，用马齿苋做凉拌菜食用，具有很高的营养价值和药用价值，有着“天然抗生素”之称。今天我们对马齿笕功效与作用的了解就结束了，感谢欣赏。
