小编解析：微波炉加热食物有害吗

在使用微波炉加热食物的时候其实也是一定方法的，不同的食物在进行加热时它的时间长短都有一定的要求，但是现在很多人在使用微波炉加热食物的时候都没有注意到这一个方面。大家在使用微波炉加热食物时，如果不能掌握到它的具体加热方法，这样加热出的食物不仅会丧失它原有的味道，同时还可能会对我们的身体造成一定的影响。下面我们就来具体的了解一下微波炉加热有害吗。

        微波炉在进行工作时，它主要是利用食物在微波场中吸收微波的能力使得食物自身进行加热的一种器具，微波炉中的微波发生器能够在微波炉腔中建立起微波电场，同时通过采取一定的措施让微波电场在炉腔中均匀进行分布。微波炉能够对食物进行加热主要是因为食物中通常都含有一定的水分，同时水是由记性分子所组成的，食物中的极性分子在和相邻的分子相互作用是，就会产生出摩擦的现象，使得温度升高，这样食物的温度自然也就升高了，最终实现了对食物的加热。

        在很早之前就有人发表出了一篇《请立即停止使用微波炉加热或烹煮的食物》的文章，在这一篇文章中说到使用微波炉加热会产生致癌的物质，同时食物的营养在加热的过程中也会流失，但是事实真的是这样吗？微波炉加热食物真的有害吗？我们现在就来对微波炉加热食物有害吗这一问题进行具体的解析。
        上面小编已经提到了微波炉加热的原理是什么了，现在也有一部分的消费者认为微波炉在加热过程中会产生出辐射，这样也就自然而然的认为这一种辐射会产生出致癌的作用。但是小编这里要提到的是，微波炉产生出的 微波是一种电磁波，这一种电磁波和收音机、电报使用到的电磁波什差不多的，但是微波它的频率要比电磁炉更高一些，电波和可见光是不会致癌的，因此微波炉加热食物时也不会让那个食物产生出致癌的物质，同时它还能避免致癌物质的产生。

        微波炉的微波其实就和太阳光一样，它能否对人体产生出伤害主要取决于它能量的强弱。经过后期科学家的研究，现在已经找出了对人体伤害最小的微波功率，微波炉在使用过程中它所产生出的微波会泄露，但是泄露出的微波量小，对人体产生出的伤害也就会越小，我国规定，在距离微波炉大约5厘米的地方，每平方米微波的功率不能超过1毫瓦，在50厘米的地方，微波就已经降到了百分之一，更是对人体不会造成伤害了。

        不同的食物在加热的过程中它的加热时间和加热方法也是不同的，下面小编就来介绍一下不同的食物在使用微波加热时应该如何加热吧。
        禽肉类加热：这一种食物在进行加热时，大家可以考虑在加热过程中加入一些醋或者是白酒等，这样就能让食物在加热过程中保持着新鲜。禽肉类食物加热时它的加热时间不要超过8分钟，否则就会失去食物的营养价值，虽然它仍然能够保持食物原本的香味。
        海鲜类加热：在进行加热时可以考虑放入一些佐料，比如说葱和姜等，这样不仅能够提鲜，同时还具有杀菌消毒的作用，海鲜类食物在加热时不能超过6分钟，鱼类加热时间大约5分钟即可，长时间对海鲜进行加热，海鲜中的蛋白质和维生素等就会流失，这样也就失去了它的营养价值。