近几年，烫头发的人越来越多，烫头发早已经是人们追求个性、时尚、漂亮的标志。随着社会上这股跟随时尚、追求个性、展示美丽的烫头发风气的盛行，由此带来的健康问题也越来越多。很多人烫头发后出现皮肤过敏现象甚至出现过敏性休克。那么烫头发的危害到底有哪些呢，烫头发有哪些注意事项呢？
营养健康 | 烫头发的危害
首先，我们要明确烫头发对人体健康是有危害的。最为普遍的是烫头发后可致过敏性皮炎。轻则接触部位痒、红肿、皮疹、水疱，甚至波及整个面部及全身，少数会出现过敏性休克。热烫所使用的氨水和亚硫酸盐都是有毒物质，长期过量使用会引起窒息、内脏功能丧失等；冷烫的主要成分硫基乙酸有致癌作用。
此外，烫头发可致慢性铅、铜中毒。出现出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木，腿肚痉挛性疼痛、腹痛等铅中毒症状。
在烫头发后往往会有一股不容易洗去的异味，其实这是烫发机中巯基乙酸类物质发出的味道。有研究标明，巯基乙酸类烫发剂对头皮具有很强的刺激性，容易引起皮肤过敏，甚至可能会破坏造血系统，诱发癌症等。
营养健康 | 避免烫头发危害的注意事项
在认识到烫头发的危害后，最好做到不烫头发。如果确实想要烫头发，那么为了我们身体的健康，就要注意以下事项。
烫头发的时间不能过长、过于频繁。烫头发一年最多两次，每次间隔时间尽量要长，至少间隔3个月。
患有高血压、心脏病、哮喘病的老年患者，准备怀孕的夫妻、孕妇及哺乳期妇女，则最好不要烫头发；以免加重病情、引发哮喘发作以及胎儿畸形的发生。
高温天气要慎重烫头发。因为天气炎热，毛孔开张，烫头发剂里的化学物质更容易通过皮肤被人体所吸收。
总之，为了我们身体的健康，在烫头发以追求美丽的同时，要注重保护自己，以防病从发入，做到健康而美丽。
营养健康 | 哪些人不适合烫头发？
对于未成年人来说最好不要烫头发。因为未成年人的身体尚处于发育阶段，烫头发除了会影响头发生长，严重的会损伤到头皮。
孕妇以及哺乳期的妇女最好不要烫头发。这个时期的女性头发脆弱，比平时更容易脱发，而烫头发无疑会加重脱发，而且烫发剂也会对胎儿和婴儿不利。
野外工作者不要烫发。由于在野外工作经常会受到阳光照射，从而更容易导致头发干枯、断落，如果确实烫了头发，就应该用头巾等物品遮盖保护。
患有头癣的人不宜烫发。头癣属于真菌感染皮肤疾病，更容易脱发，如果在患头癣期间进行烫发，则会加重病情。
患有湿疹的人不要烫头发。因为湿疹也属于皮肤病，在进行烫头发的过程中，烫发剂会成为皮肤的致敏物质，令湿疹病情加重。
