你对蜂胶的功效与作用及食用方法了解多少？针对当今蜂胶产品市场存在的现状，有个别人士凭臆断和想当然地提出了“蜂胶是一种典型的天然抗生素，说是健康人群绝对不宜长期服用蜂胶，不然的话会给人体造成严重损害"这样的结论，其实这样的结论是非常不科学的，非科学依据，同时是对消费者和蜂产品行业不负责的行为。
蜂胶被人们称为天然抗生素，但是所谓的天然抗生素并是不属于抗生素的范畴内。它与真正抗生素完全是两个不同的概念。抗生素具有比较好的医疗效果，而且有可能产生毒副作用的，然而蜂胶就没有。所以，健康人全不宜长期服用蜂胶这一说法是不对的。那么蜂胶的功效与作用及食用方法具体有哪些？
营养健康 | 什么是蜂胶
蜂胶是一种具有抗菌、增强人体免疫力等多种生物学功能的天然产物，它根本不属于抗生素。经科学研究及长期的临床观察，蜂胶的提取物除大约有003％的人对其过敏以外，目前尚未发现它有其他毒副作用，因此蜂胶是一种安全、无毒、温和，有效的天然抗菌物质，大家可以完全可以放心服用蜂胶。下面给大家详细介绍蜂胶的功效与作用及食用方法。
营养健康 | 蜂胶的功效与作用及食用方法
蜂胶中含有大量的黄酮类化合物、咖啡酸脂类、萜烯类化合物、多糖、甙类、皂甙、醌类、木脂素、鞣类、芳香酸、有机酸、微量的氨基酸、生物活性酶、维生素、矿物质和微量元素等300多种营养成分，其蜂胶的功效与作用主要分为以下几大类。
抗病毒作用。蜂胶是天然的抗病毒物质，它对多种病毒都具有非常强的抑制和杀灭的作用。
抗菌。蜂胶能够杀菌、灭菌、抑菌、消毒、防霉、防腐，它可以解决抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，而且没有任何副作用。在日常生活中适量的食用蜂胶对肌肤病均有很好的治疗效果。
抗氧化。蜂胶被大家称为自由基清除剂和抗氧化剂，它能够有效的清除因过度劳累、肥胖、环境污染、吸烟等不良生活习惯及外界因素所产生的过剩活性氧和自由基等多种废物。
增强人体免疫力。人体的免疫系统非常容易被病毒侵害，蜂胶能够有效的增强人体免疫能力，增强人体抵抗病毒侵害的作用。
抗癌。国内外很多研究表明，蜂胶在抑癌、抗癌方面有非常好的效果。
美容养颜。蜂胶还能够平复皱纹、分解色素、减缓衰老等，是女性美容佳品之一，建议女性朋友们经常食用。
大家都知道，由于交际应酬因此无法避免交际场合中的一些活动，抽烟、喝酒、不能保证充分的睡眠及不规律的作息时间等等，这些都会引起心脑血管等一系列的疾病，因此我们应该加强防范，必须要保持一个良好的生活习惯，纠正不良的生活习惯。
食用蜂胶可以保健养生以及预防一些疾病。因此每天服用蜂胶两次即可，每次2粒。早晚各1次，早上以空腹食用为好。可以能增强免疫力，有效预防和保健，进而起到事半功倍的效果。阅读完本文，希望大家掌握以上关于蜂胶的功效与作用及食用方法后，可告诉相关的友人根据自身状况来合理服用蜂胶，从而达到最佳效果，保证身心健康！
