生活中有很多人在生活中经常会遇到这样的困扰，那就是牙龈出血，而牙龈出血大多是发生在早晨涮牙的时候，也有可能发生在吃东西的时候，当你吃东西的时候发现食物上带有血迹，以上这些情况让很多人感到恐惧，不知道自己的身体是哪个部分出现了问题。牙龈出血怎么办？下面我们就一起来解决牙龈出血的办法吧。
牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，一般情况下，健康人的牙龈质地是比较坚韧，在没有外力损伤的情况之下，正常的刷牙、咀嚼食物是不会有出血现象的。牙龈出血，常见的局部性原因就是牙菌斑或牙结石堆积而引发牙龈炎的。
其中有包括青春期龈炎和妊娠期龈炎，牙龈病发时牙龈呈暗红色，牙龈的组织肿胀，龈沟会加深，牙龈不再与牙面紧贴，这是就非常容易出血。除此以外，刷牙的时候用力过猛，牙龈会受感染，以及喜欢剔牙，这些都是很容易引法牙龈出血的。那么牙龈出血怎么办？一起来看看吧。
营养健康 | 牙龈出血的原因
牙龈出血很常见，其出血的原因有很多，因此我们在解决牙龈出血怎办这个问题前，必须要先找出病因，这样才能够进行有效地的防治。如果是因为缺乏维生素C所导致的牙龈出血，除了在医生的指导下服用维生素C片剂外，在饮食上也要多加注意补充富含维生素C的食物哦，多吃一些水果蔬菜。如果是牙周炎的话，就要在医生的指导下服用消炎药，并且听取医生的建议及时复诊，不能自己随便用药。
牙龈出血大致上可以分为两类，分别是：系统性疾病的牙龈表现，如患有白血病的患者，其牙龈就有明显的出血倾向，龈缘常有渗血，而且不易被止住。另一个就是牙周局部炎症的表现症状，如牙龈炎和牙周炎，牙龈会出现红肿的现象，触碰以后就很容易出血。对于白血病等系统性疾病引起的牙龈出血，应该先治疗系统性的疾患，这样可消除牙龈出血的病因，牙龈出血的症状也会有所减轻的，再辅以口腔的局部来治疗。
营养健康 | 牙龈的食疗方法
上述的情况发生率比较低，而在我们日常生活中常见的是牙龈炎和牙周炎引起的牙龈出血，它是因为牙菌斑、牙石等对牙龈的局部刺激所导致的，造成牙龈结缔组织中。中医认为牙龈出血主要原因是因为胃火上炎所致的。所以，在日常生活中我们可以通过简单方便的食疗来达到清热消炎的目的。牙龈出血怎么办？下面就给大家介绍几种龈出血的治疗小偏方，希望可以帮助到你。
食疗方一：槐花15克炒焦后研末，蛤壳粉30克，二者调匀，每天3次，每次3克，用温开水冲服，连服数次。
食疗方二：橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、水淀粉、味精、精盐、淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝各适量。将它们像炒瘦肉一样炒来吃，可以有效的治疗牙龈出血。
食疗方三：雪梨2个，鲜藕250克，荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服用，每天l次，连服4～5次。牙龈出血的症状就会有明显的好转。
以上是牙龈的食疗方法，你记住了吗？小编在这里提醒大家，如果是长期经常性出血不止，这很有可能是全身性出血性疾病或者是白血病、血友病、再生障碍性贫血等血液系统性的疾病，因为这类疾病都会有出现牙龈出血的症状，所以大家千万不可忽视，必须到医院做详细的检查，先找出原发病因，再进行有效治疗。牙龈出血怎么办？大家现在知道了吧。
