相关研究发现，复合维生素B是当代人们最容易缺乏的维生素，然而B族维生素，也就是复合维生素B在治疗某些疾病、预防疾病方面都体现出来的。复合维生素b的作用有哪些呢？你有了解过吗？不知道的也不要着急，下面我们就来详细的了解下复合维生素b的作用及功能。
营养健康 | 复合维生素b的主要成分
要了解复合维生素b的作用，首先我们需了解的是复合维生素B的组成。那么复合维生素b的主要营养成分含有哪些呢？大家都很想知道吧。以下就是复合维生素b的主要成分：维生素b1，维生素b2，维生素b6，叶酸和核糖核酸，维生素b12，烟酸和维生素C，以上营养元素都是水溶性的。而且对人体健康非常重要。
复合维生素B族在人的身体中有着非常重要的作用。大家都知道人体必需的三大营养素是蛋白质，脂肪，碳水化合物，以上营养元素是产生热能的主要营养元素，但是他们的发挥作用必需要有复合维生素b的参与，奇妙的就是复合维生素b参与“酶”的功能。酶也叫酵素，就像酿酒一样，必需要有酵母参与才可以。
复合维生素b片主要含有维生素b1、维生素b2、维生素b6、烟酰胺和泛酸钙，为维生素类非处方药药品。它可用于预防和治疗复合维生素b缺乏所致的营养不良，厌食，脚气病，糙皮病等。
营养健康 | 复合维生素b的作用
复合维生素b片内含有我们人体日常所需的8种复合维生素，并且还添加了其他维生素，因此足够满足人体的日常需要。帮助脂肪、糖类、蛋白质代谢以释入出能量，制造出血液所需要的营养元素，帮助消化吸收的辅助，还可帮助肝脏解毒功能，令人精神充沛，缓解生活压力，解酒、消除疲劳，维护神经系统正常及健康所需的营养素，帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管的健康。
复合维生素B的作用应用得比较广泛，其主要作用有局部涂搽治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等。治疗惊厥或给孕妇服用，以预防婴儿惊厥。还可以预防白细胞减少症。防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎；减轻抗癌药和放射治疗所引起的恶心、呕吐或妊娠呕吐等。
除了以上几种复合维生素b的作用外，还有很多，像维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态均具有良好的作用；维生素b12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是有必要的。维生素b12已常用于疲劳、哮喘、肝炎、失眠和癫痫等治疗。复合维生素b的品牌有很多，因此大家在购买时，认准品牌是很重要的，因此请大家在专卖的保健品店购买，以防购买到伪劣产品。
