感冒是在所难免的，在日常生活中多加注意也是可以预防感冒的哦。我们可根据咳嗽发生的原因，可将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽大多是因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其感冒的特征有：发病急，病程短，常常并发感冒；内伤咳嗽则有肺虚、脾虚、肾虚的差别。其感冒特征是病情缓，病程长，反复发作。那么你知道咳嗽的食疗方法有哪些吗？咳嗽食疗我们应从那方面做起？一起来看看吧。
小儿咳嗽比大人反应要严重一些，大多数会咳嗽不止，很多父母看到孩子有点咳嗽就会去找医生、吃药、挂水等。用药的结果就是孩子的胃口差了，食欲不好，从而营养就跟不上，孩子的抵抗力就会变差，这样一来孩子更加容易感冒、咳嗽，这也是很多人说的，经常使用药会与依赖性的道理。
所以这类孩子就陷入恶性循环之中，小孩子往往长得瘦小、面色焦黄，严重的甚至会引发哮喘。因此当孩子有咳嗽症状时，父母要先观察其咳嗽，看有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医，还是采取咳嗽食疗方法。
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一、需要赶紧就医的咳嗽
1、小孩子突然咳得非常严重，并且呼吸感觉困难，这很可能有异物堵住了气管。生活中容易误吞的东西有铅笔套、花生、药丸、纽扣、硬币、瓜子等，这类情形非常危险，应及时去医院。
2、咳嗽、发高烧、喘鸣并伴有呼吸困难，这类咳嗽需立即往送医院做紧急处理。
3、婴幼儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。幼儿若脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，这样的情况也应及时送医院救治。
二、可以先观察，不急送医院的咳嗽
1、虽有发烧、咳嗽的现象，但是孩子的精神好，这大多是因为感冒或扁桃体炎。
2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。
3、咳嗽、痰多，但不发热，精神比较好。
4、只发在早晨起床的咳嗽。
5、紧张时或运动后的轻微咳嗽。
以上5种咳嗽父母们不必过于担心，我们可以通过咳嗽食疗的方法缓解症状，从而治疗咳嗽。
营养健康 | 咳嗽的食疗方法
1、醋煎鸡蛋醋煎
鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效哦。其做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用小火烧开以后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即可食用。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，严重一点的3天可愈。
2、姜煎鸡蛋
取生姜一小块切碎以备用，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样煎得同时将姜末撒入蛋中。煎熟后趁热吃下，每日2次，数日后咳嗽即愈。此咳嗽食疗方法不仅好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。
3、梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间的核以后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝，把梨拼对好后放入碗里，上锅蒸大约30分钟左右即可，这个了分两次给孩子吃。该咳嗽食疗法具有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的小孩子普遍贪凉，热了就会去吹空调，一年四季都在吃寒凉的食物，所以现在患风热咳嗽的孩子明显减少。
4、白糖拌鸡蛋
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽就容易发作，胸痛气促，心烦不安。这时可用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。制作方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次性吃完。吃了2—3次，咳嗽就可痊愈。
5、煮萝卜水
白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开以后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给孩子喝，该咳嗽食疗方法可治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。小孩子患风热咳嗽时，你还可以给他吃冬瓜煨汤、炒藕片、炒丝瓜、炒苦瓜。
以上是咳嗽的食疗方法，希望可以帮助到你。当然这个也要根据实际情况而定，有的小孩子喜欢吃鸡蛋，有的小孩子不喜欢，这个妈妈们可以根据自己孩子的食用习惯做一些小的改动，如煲冬瓜汤、萝卜汤给孩子喝也是可以治疗咳嗽的。以上的咳嗽食疗方法可供大家参考，如感冒比较严重的请及时就医，以免耽误最佳治疗时间。
