决明子是受各界人士共同关注的一种中药，具有解暑去火等多种功效，一直被认为是夏季的祛暑，降火的圣品。茶的种类有很多，不知道大家有没有喝过决明子茶，决明子泡茶喝的好处多多哦。那么你对决明子的功效和决明子的副作用又了解多少呢？不知道的也不要着急，下面就随小编来了解下吧。
营养健康 | 决明子的功效
在了解决明子的副作用之前，我们先来看看决明子的功效有哪些吧。
1、降血压、消除热毒
决明子中含有大量的大黄素，大黄酸对人体具有利胆、平喘、保肝、降压的功效，并有一定抗菌、消炎的作用。决明子除了泡茶以外，我们还可以将它和绿豆搭配在一起来煮汤，其食用效果会更好哦。因为绿豆性凉，味甘，入汤可以消暑止渴，还能起到排清体内毒素的作用。决明子绿豆瘦肉汤，就可以起到消除热肿热毒、护肝平喘，有降低血压胆固醇和强心作用。
2、明目
决明子茶具有很好的清肝明目作用，对于肝热所引起的目赤，或者是羞明，有泪，视线模糊不清均有很多的食疗作用，决明子茶对于白内障、青光眼、结膜炎等眼疾类病人也有很好的食用功效。
3、降脂、降压
决明子的功效比较多，它还可以降血脂也可以降血压，对于一些患有高脂血症类的病人，和具有肥胖症的病人，饮用决明子茶后对于高血压症病人和冠心病都有很多好处的，还可以有效预防动脉粥样硬化、心脑血管疾病哦。
4、抗辐射
喝决明子茶可以抗辐射，所以常用电脑的人可以多喝一些决明子茶。特别是长期在电子产品前工作人，应该常喝。决明子茶还可以软化血管降低一些心肌梗塞或者是一些脑梗塞的发病率。老年人适当的喝一些决明子茶，还可以有效的预防便秘哦。
营养健康 | 决明子的副作用
决明子的作用我们都知道了，下面我们就来看看决明子的副作用有哪些吧。女性长期饮用决明子轻则会引发月经不调，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期大量的饮用对身体不好，会损伤身体的正气。
怀孕的女性朋友更应引起重视，尤其是决明子茶。最新研究发现，长期大量的饮用轻则会引发月经不规律，严重的还会诱发流产或者早产。因此，怀孕期间喝白开水是最安全的，当然你还可以根据个人爱好，用红枣枸杞等暖性质材泡茶饮用，也是安全的。决明子性微寒，因此容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用决明子茶。
