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小麦胚芽油是用小麦芽为原料从中提取的谷物胚芽油，小麦胚芽油聚集了小麦丰富的营养精华，它里面含有丰富的亚油酸、维生素E、亚麻酸、甘八碳醇以及多种生理活性成分，是非常珍贵的的功能食品之一，小麦胚芽油具有非常高的营养价值。小麦胚芽中富含钙、铁、磷、钾、镁、铜、镁、锌等多种微量元素，每一百克小麦胚芽里面含铁量大约12毫克，以上这些微量元素非常有利于促进儿童生长发育。现在就随着小编一起了解小麦胚芽油的作用有哪些吧。
小麦胚芽油的作用—美容养颜
爱美之心人皆有之，每个人都希望自己青春永驻。今天小编就告诉您一个可以留住青春的小秘诀，就是食用小麦胚芽油。因为小麦胚芽油里面含有大量的维生素E，长期食用小麦胚芽油的话可以滋润你的肌肤，延缓衰老。小麦胚芽油的作用还有很多，它对肌肤老化、缺水、有皱纹有着极大的帮助。因此小编建议大家经常食用小麦胚芽油，坚持食用会使你青春永驻的哦。
小麦胚芽油的作用—防癌、提高免疫力
小麦胚芽油不仅是可以延缓衰老、抗氧化、减缓人体器官的老化以外。它还可以提高我们人体免疫力、增强抗癌、防癌以及促进我们血液循环作用，还有对抗不妊症、预防早产、促进皮肤新陈代谢以及睾丸萎缩等多种功效。小麦胚芽油它在我们生活也非常的实用，可以用它来烹制各种美味佳肴。因此我们可以看出小麦胚芽油的作用还是比较多的，不仅可以做美食，还可以增强我们人体的免疫能力。
小麦胚芽油的作用—促进发育
小麦胚芽油的作用除了以上几种外，它还能够有效的促进乳儿组织细胞生长发育，而且对动脉硬化、心脏病、糖尿病以及肥胖症等均有一定的食疗效果。小麦胚芽油里面含有的甘八碳醇对我们人体具有非常多的生理活性，具有提高肌力、增强体力、耐力、改善肌肉机能、改善反射性、灵活性等多种作用。所以在我们的日常生活中我们应该经常食用小麦胚芽油，这样有助于我们我们身体的健康发育。
我们了解了小麦胚芽油的作用与它的功效，其实你知道吗？小麦胚芽油的作用还不止这些呢，它还有保护血管、净化血液、调节内分泌、清除色斑、减肥、对抗性激素的分泌，有助于生殖能力等多种功效哦。要想有一个健康的身体，我们应该从我们饮食入手。因此大家在自己的日常生活中可以长期食用小麦胚芽油，让自己吃得更加健康营养。
