碳酸饮料就是在一定条件下冲入二氧化碳气的饮料，它的主要成分是碳酸水、柠檬酸等酸性物质，以及白糖、香料，有的碳酸饮料还含有咖啡因、人工色素等。除了糖类可以为人体补充能量之外，充气的碳酸饮料中几乎不含有营养素，如果过量饮用，会对身体有害，孕妇喝碳酸饮料如果过量的话也同样有害的。
预防老年痴呆
碳酸饮料是非常受年轻人喜爱的饮品，一般来说，只要不是一次性饮用5升以上，是不会对健康产生影响的，反倒是有利于消化道功能。格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝两罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%，有效预防老年痴呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。
影响骨质健康
专家提醒，过量的喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。和不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折的危险会增加3倍。如果在体力活动剧烈的同时，再过量的饮用碳酸饮料，那么骨折的危险可能增加5倍。而准妈妈正是需要钙的时候，如果大量的喝碳酸饮料，对自身和胎儿的骨骼都有影响。
导致血糖低
有营养专家指出，碳酸饮料最大的问题就是用糖过多，它含有大量的砂糖，虽然这些砂糖的味道常常被强烈的刺激感冲掉，但是它确实是存在的。如果孕妇喝了过多的碳酸饮料，会使身体摄入的糖分严重超标，降低身体里的葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖。
影响口腔健康
凡是含有可发酵的碳水化合物产品都可能导致蛀牙，这其中自然包括碳酸饮料。不过，蛀牙的形成过程受到许多方面因素的影响，也不能单单归咎于碳酸饮料。如果经常和碳酸饮料或者是让碳酸饮料在嘴巴里停留的时间过长，就容易导致蛀牙。但要是汽水进入口中马上离开口腔，那么发生蛀牙的几率就比较小了。
影响肠胃功能
大家平时也喝过碳酸饮料，是不是常常喝到一半的时候就感觉饱了，要是喝完一罐的话，肚子就很胀了，过一会还可能会打个饱嗝。这主要是因为碳酸饮料中的二氧化碳成分，它会引起腹胀、胃胀，对于准妈妈来说，它可能导致食欲不振、消化不良。因此，建议准妈妈还是少喝碳酸饮料。
总的来说，孕妇喝碳酸饮料的弊是大于利的，虽然说喝是没有问题，但也建议少喝，偶尔喝一次就可以了，可不能经常喝。而且因为碳酸饮料毫无营养的关系，准妈妈应该多注意补充营养元素。
