怀孕是女人一生中最为特殊的时期，你在各个方面都要注意，尤其是饮食，因为你吃进的食物都会通过母体传送给胎儿，稍不注意就会酿成大错哦。孕妇禁忌的食物不仅有部分水果，肉类、零食、饮品等方面也有一些需要忌食的，接下来就一起来详细了解一下吧。
孕妇禁忌什么水果
水果富含膳食纤维和维生素，但是各种水果的功效是不一样的，有的水果能降温防暑、保护肝脏，有的水果会导致上火、宫缩，所以说妈妈们心里要有个计较。
荔枝、桂圆：这些水果吃多了容易引起大便干燥，可以喝金银花水来缓解。
柿子：吃多了容易引起胃石，可以用猕猴桃来缓解。
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子：吃多了容易引起腹泻，可食用土豆、红薯来缓解。
菠萝蜜、榴莲：食用过多容易引起食欲不振，可食用山楂片来缓解。
孕妇禁忌什么肉类
肉类是日常生活中必不可少的食物，但是，孕妇吃肉也是有禁忌的，下面这些肉类就要少吃或慎吃。
螃蟹：螃蟹属凉性，具有活血化瘀的作用，如果食用过多，容易造成流产。
兔肉：它属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，但是兔肉性凉，能凉血活血，还容易损人阳气，因此要忌吃。
麻雀肉：麻雀大热，不宜多吃。中医认为，麻雀肉能壮阳，兴阳事。
鳗鲡：俗称白鳝，性平味甘，能补虚弱。《随息居饮食谱》指出多吃鳗鲡容易助热动风，有损胎气。
孕妇禁忌什么零食
零食向来是女生最喜欢吃的，比如说爆米花、肉干什么的，但是，怀孕之后有的零食是不能吃的哦。
含铅零食：比如说爆米花、皮蛋就含有大量的铅，铅对大脑细胞的危害是很大的，因此建议准妈妈少吃。
含铝食物：比如油条、薄脆等，人体每天摄入的铝不宜超过60克，否则会影响思维能力。
含过氧脂质的食物：比如熏鱼、炸鱼等，它们都在100度以上油中炸过，会产生对人体有害的过氧脂质。
含糖精、味道多的食物：比如一些甜饮料、休闲食品等，吃多了会损害大脑，常吃甚至会增加痴呆儿的出生几率。
孕妇禁忌什么饮品
生水：孕妇不宜喝生水，否则可能导致腹泻或被传染其他疾病。
浓茶：茶含有咖啡因和鞣酸，会妨碍铁的吸收，而且容易引起失眠，尤其是浓茶。如果要喝茶的话，建议喝淡茶。
咖啡：咖啡含有咖啡因，它会通过胎盘作用于胎儿，造成不良的影响，要喝的话一定要少喝。
汽水：汽水含有磷酸盐，它进入肠道后会合食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。而且大量的汽水会消耗铁质，可能导致贫血。
冷饮：建议最好是不要吃冷饮，它太过凉，容易造成胃痛、腹胀、消化不良，还可能造成胎儿躁动不安。
