对于怀孕不能吃什么的问题，其实说法也不完全对，事实上，并没有什么东西是不能吃的，只是在于量的问题，有的食物一旦吃得过多，就容易引起各种问题，腹泻、便秘还是小事，要是影响到了胎儿正常发育，甚至是导致流产，那罪过就大了。ok，闲话下次再说，我们先来看看怀孕期间的饮食禁忌吧！
怀孕不能吃什么
1甲鱼和螃蟹
怀孕不宜吃螃蟹和甲鱼，因为有的准妈妈可能会对这些食物过敏，不利于宝宝健康，而且它们属于凉性的食物，过多的食用容易引起胎动不安。
2山楂
山楂也不宜吃得太多，中医认为，山楂“只消不补”，加上孕妇肠胃功能有所下降，吃多了山楂很容易引起消化不良。另外，山楂可能会刺激子宫平滑肌收缩，大量的食用山楂甚至有流产的风险。
3喝酒
酒精不仅会妨碍叶酸和维生素B的吸收，引起贫血和多发性神经炎，而且怀孕期间喝酒的话，产下的婴儿容易患胎儿性酒精症候群，大脑发育还会受到影响。
4吃辣
怀孕期间也不宜吃辣，当然，少量的吃些对身体是有好处的，但是如果吃得过多，就容易引起肠道干涩，导致便秘。如果实在爱吃辣的话，可以偶尔吃一次，但不能经常吃。
若是说怀孕不能吃什么食物，除了上述的食物之外，薏米、杏、方便食品、巧克力、咖啡、桂圆等也不宜多吃，如果吃得过多，很容易会引起不良的症状哦。
怀孕期间的饮食禁忌
1不宜长期高脂肪饮食
孕期要适当增加脂肪的摄入，但不能长期高脂肪饮食，否则会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，而且高脂肪食物会增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌。
2不宜大量摄入高蛋白质
正常情况下，孕妇每天摄入蛋白质90-100克就够了，但是如果说长期大量的摄入高蛋白质的话，会影响孕妇的食欲，增加肠道负担，而且容易出现腹胀、头晕、疲倦等现象。
3不宜长期高钙饮食
盲目的进行高钙饮食，比如说大量喝牛奶、加服钙片、维生素D，这对胎儿并没有好处。一般来说，孕妇在孕早期每天所需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，而且只需要从日常的鱼、肉、蛋等食物中获得就够了。
4不宜高糖饮食
血糖偏高的准妈妈容易生出巨大儿，也容易导致胎儿先天畸形，或是出现妊娠毒血症。大量的医学研究表明，过多的摄入糖分会削弱人体免疫力，导致抗病能力下降。
5不宜吃得太咸
现代医学研究认为，吃盐量和高血压发病率有一定的关系，孕妇过度的咸食，容易引发妊娠高血压综合征。实际上，孕期饮食应以清淡为主，每日食盐摄入量应在6克左右。
6不宜滥服温补食物
有的准妈妈担心营养不够，就常吃温热的补药、补品，比如人参、鹿茸、荔枝、胡桃肉、鹿胎胶、鹿角胶等，这势必会造成阴虚阳亢，导致孕吐加重、水肿、高血压、便秘等症状。
准妈妈不仅要知道自己吃什么比较好，还得明白怀孕不能吃什么，从而避免过多的食用这些食物，减少对宝宝不利的影响，让宝宝能够健康的发育、健康的出生。
