在怀孕四个月注意事项中，你首先要了解自己的身体情况。值得庆幸的是，你的早孕反应已经消失了，胃口变得不错，下降的体重也能够回升了。不过，你可能会发现白带变多了，这是正常的情况，除非颜色、性状有异，否则不需要去看医生。还有就是，你会发现乳房增大了，是不是很开心呢，有的妈妈甚至已经开始分泌一些乳汁了哦。
饮食注意
从怀孕四个月开始，宝宝进入到迅速发育阶段，你每天都需要大量的营养。首先，你要增加主食的摄入，它能为你提供热量，可选择米、面，再搭配一些杂粮，比如小米、玉米、燕麦片等；其次，你还要增加动物性食物的摄入，它能为你提供优质蛋白质；还有就是增加植物油的摄入，它提供人体必需的脂肪酸。
不过，由于子宫进入腹腔可能挤压到胃，你会很容易腹胀，因此建议采用少食多餐的方式，同时要注意烹饪方式，要合理烹调；还有就是饮食要注意全面多样、荤素搭配，不可挑食哦。
日常护理
日常的护理也是怀孕四个月注意事项中比较重要的一环，因为肚子增大了，会给日常生活带来许多不便，所以说你一定要特别注意护理腹部。
在睡眠方面，你要保证每天8-9个小时的睡眠，最好有30分钟的午休时间，睡姿以侧卧位为佳。衣着则是以宽大、松软的衣服为主，不要穿紧束胸罩和衣裤，不穿硬底高跟鞋和皮鞋。你的房间要保持空气流通，吹电风扇时要开接近自然风的一档，不能对着吹。
此时你用药一定要谨慎，最好是不吃药，还要注意口腔卫生。你要避免做重活或是长时间的站、坐，以免造成下肢静脉曲张和痔疮。皮肤保养上，可以使用孕妇专用的护肤品，但不宜涂口红、指甲油，不能染发烫发。
疾病防护
怀孕四个月已经是属于孕中期了，由于子宫增大的关系，身体状况也会发生一些变化，可能会出现一些特有的妊娠疾病。因此，接下来要说的怀孕四个月注意事项就是疾病防护的相关内容。
首先是便秘，你会发现大便次数减少了，粪便干，严重的准妈妈甚至长达2-4周才排便一次。为此，你平时就要多吃含纤维素的蔬菜、水果，并坚持每天运动，养成定时排便的习惯。如果便秘太过严重，可考虑使用缓泻剂，但禁用泻剂。
然后是痔疮，主要症状是便血和脱出，大便时反复多次的出血。其实孕期痔疮完全可以预防的，只要你注意防止便秘，不要长时间的站立，保持愉快的心情。在治疗上，以保守治疗为主，具体要听医生的指导。
产检要点
产检是为了查看胎儿的发育情况，准妈妈每个月都要定期检查才行。怀孕四个月的产检除了常规检查项目之外，比较重要的项目是唐氏筛查，它能够检查胎儿是否有出生缺陷，方法很简单，损伤也小，有条件应该做一次。
另外，在怀孕20-24周的时候，如果你出现了下肢浮肿，指压时有明显的凹陷，休息时浮肿不消退，建议要赶快测量血压，以预防妊娠高血压综合征。
以上就是关于怀孕四个月注意事项的相关内容了，建议首次当妈妈的女性朋友一定要了解一下，以免到时候手脚慌乱。
