那么从时间上来说，宝宝如何添加辅食呢？世界卫生组织建议，应该从宝宝6个月之后才开始添加辅食。当然，这个时间是不一定的。一般来说，如果宝宝能够控制头部且停止舌吐反射，在有支撑的情况下能坐直，而且有咀嚼的动作，体重也明显增长，食欲增强，更重要的是宝宝对你吃的东西感到好奇，此时，你就可以给他添加辅食了。
宝宝如何添加辅食
一般来说，刚开始添加辅食都是吃的米粉，因为米粉不含面筋，和其他的食物相比也不容易出生过敏反应。你可以先给宝宝喂奶，然后把米粉和足够的配方奶或母乳混合成半流质的糊糊，给宝宝喂一两勺米粉糊。可以用前端是软橡胶的婴儿汤匙，以免伤到宝宝的牙龈。
在6个月之后，可以添加的辅食包括水果泥、蔬菜泥，也可以尝试喂淀粉含量高的蔬菜，比如土豆、山药、红薯等等。在这个阶段，宝宝的辅食除了甜味食物，也可以喂些其他的食物，不然宝宝以后会偏爱甜食的。
另外在添加蛋黄的问题上，由于有部分宝宝很容易对蛋黄过敏，因此美国和英国的儿科医生通常建议，推迟到8个月之后再添加蛋黄。而对于那些有家族过敏史的宝宝，建议2岁之后再添加蛋黄。
需要注意的是，在最初添加辅食的时候，宝宝应该每天只吃一次半流质的米粉糊，到8个月左右，就可以每天吃三次辅食了，这些辅食食谱可包括：母乳或强化铁配方奶；强化铁的米粉或其他谷物粉；黄色或绿色蔬菜；水果；少量富含蛋白质的食物，比如禽肉、豆腐、肉类。
宝宝辅食添加顺序
其实对于如何添加辅食的问题，方法并不难，只要爸妈掌握宝宝发育的信息，就能够轻松的添加辅食。那么，接下来我们来看看宝宝辅食添加的顺序：
添加种类
给宝宝添加辅食一定要循序渐进的来，一次只加一种，并且在添加新的辅食品种后至少要等3天才能再加新的食物。之所以要等3天，是为了让你有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏，过敏的症状包括腹泻、腹胀、排气增多、出疹子等等。如果你有家族过敏史，或者是宝宝添加辅食的过程中出现了过敏反应，那就要等1周以上再添加新的食物。
喂食方法
如果你想让宝宝养成良好的就餐习惯，那就要坐在餐桌旁吃饭，而不是在电视剧前吃饭，有一个很好的办法就是尽可能的让他坐在高脚餐椅上吃辅食。如果他坐在凳子上吃的时候不安分，把食物弄得满地都是，那可以让他坐在你的大腿上，只要保证宝宝坐得直，能顺利吞咽就行了。
通过前面的内容，相信大家已经非常清楚该如何添加辅食了，爸妈要特别注意添加辅食时要观察宝宝的反应，如果宝宝有异常的反应，就暂时不要添加新的辅食，等宝宝恢复了再考虑添加。
