在每年出生的新生儿中，有很大一部分是属于畸形儿，而且还有不少孩子是在妈妈腹中的时候就失去了生命。除了孕期各种因素的影响之外，先天性的因素比例更重，每当遇到这样的事，医生就会感叹：如果在孕前就早做准备，其实这样的悲剧是可以预防的。由此可见，怀孕准备的重要性。
怀孕准备第一步：孕前检查
孕前检查的最佳时间是在怀孕前3到6个月，男性精液检查在同床后2-7天内，最好早点检查，如有异常也能及时治疗。女方的孕前检查时间最好是在月经干净后的3-7天进行，注意期间不要同房。另外一提，孕前检查的项目和你自己在单位体检的项目有很多不同，不要认为一般的体检可以代替孕前检查。
孕前检查必做的项目有八项，包括：生殖系统检查(所有育龄女性)、脱畸全套(所有育龄女性)、肝功能(育龄夫妇)、尿常规(育龄女性)、口腔检查(育龄女性)、妇科内分泌检查(月经不调、不孕的女性)、ABO溶血(女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史)、染色体异常(有遗传病家族史的育龄夫妇)。
怀孕准备第二步：遗传咨询
必须做遗传咨询的夫妻：
1已生育一个有遗传病或先天畸形儿的夫妇；
2夫妻双方或一方，或亲属是遗传病患者或有家族遗传病史；
3夫妻双方或一方可能是遗传病基因携带者；
4夫妻双方或一方有染色体结构或功能异常；
5夫妻或家族中有不明原因的不孕不育史、习惯流产史、原发性闭经、早产史、死胎史；
6夫妻或家族中有性腺或性器官发育异常、不明原因的智力低下患者、行为发育异常患者；
7近亲结婚的夫妻；
835岁以上高龄女性和45岁以上高龄男性；
9一方或双方接触有害毒物质作业的夫妻，包括生物、化学、物理、药物、农药等。
有的夫妻曾经生育过有遗传病的宝宝，他们认为已经生了一个这样的宝宝了，那么再生宝宝时，患遗传病的比例就小得多。其实，这对夫妻每生一个宝宝都有50%的可能会患有遗传病的，并不会因为已经生了一个或者两个，再发的风险就会降低。
怀孕准备第三步：保持健康
不仅仅是妻子，丈夫也是需要注意保持健康的，要知道，丈夫健康与否，直接关系到精子的质量高低，这和未来胎儿的健康息息相关，甚至是起到决定性的作用哦。因此，该戒的就戒了吧。而妻子的健康问题一般通过孕前检查就很清楚了，这里就不多说。另外，心理健康也是很重要的，要保持良好的心理状态哦。
当然，饮食营养也是比较重要的，女性一般从孕前3个月甚至是半年就要开始调理，注意补充优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量的脂肪，孕前3个月要开始补充叶酸。而男性可以吃一些有助增加精子数量和提高精子质量的食物，比如南瓜子、白洋葱、西红柿等。
怀孕准备第四步：了解最佳生育时间
在生育年龄方面，男性最佳的生育年龄是30-35岁，女性是23-30岁。而从每个月来看，在排卵期是最容易怀孕的，也就是在下次月经来潮前的14天左右，这个阶段适当的同房，可以增加怀孕的几率。因为怀孕就是指精子和卵子的结合，但是，大多数女性一个月只会排出一个卵子，如果没有把握住时间的话，很可能就错过了。
如今，万事俱备，只欠东风。如果你的月经周期比较规律，但是这个月超过了一星期都还没来，那就要怀疑是否是怀孕了，此时可以做个早孕测试，或者是去医院检查哦。
