茶是一种健康的饮品，而且因其风味独特，成为大众喜爱的饮品之一。有的准妈妈没怀孕的时候就会每天喝茶，但是怀孕之后，考虑到肚子里宝宝的缘故，就比较犹豫，担心喝茶会不会影响宝宝的健康。那么，究竟孕妇能喝茶吗？孕妇喝茶有什么影响呢？接下来就一起来了解一下吧。
孕妇能喝茶吗
原则上来说，孕妇是可以喝茶的，不过，大家知道茶的种类较多，而每种茶的成分也存在差异，所有说，并非所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇宜喝的茶是绿茶，而乌龙茶、红茶，还有茶类饮料山楂茶、奶茶是不能喝的。另外，孕妇喝茶还要看时间，并不是整个孕期都能喝茶的哦。
1孕妇最好是在饭后一小时再喝绿茶，如果饭后马上喝茶，会大大降低身体对铁的吸收。
2在临产前也是不适合喝茶的，因为茶中的咖啡因会让孕妇兴奋，容易导致失眠的情况，如果产前失眠就会使孕妇缺乏精力，甚至有难产的可能。
3另外，哺乳期的产妇也是不适合喝茶的，因为茶中的高浓度鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁分泌。
总的来说，若是说孕妇能喝茶吗？那肯定是可以喝的，只是在茶的种类上要注意。应遵循宜喝绿茶，少喝红茶，避免喝浓茶的原则。
孕妇喝茶的影响
孕妇是可以喝茶的，建议最好是喝绿茶，而且要适量饮用，每天应控制在3、4小杯。从前，人们认为绿茶有益健康，不过，近期的研究发现，孕妇喝绿茶可能存在风险。
人们认为孕妇喝绿茶的好处主要在于绿茶富含抗氧化剂，这是一种能够防止身体细胞受损的化合物，能够预防多种疾病。而且喝绿茶对口腔健康和骨骼也有好处，能够增强身体对细菌和病毒的抵抗力。但是，支持这些观点的研究并没有足够的说服力，因此对于孕妇喝绿茶是否有益难以做出肯定的判断。
还有人认为绿茶会影响人体内的叶酸水平，有一项研究认为，像脊柱裂等胎儿神经管畸形的发生，就和孕妇喝了大量绿茶有关。不过，这项研究的数据非常不充分，所以现在还无法说孕期不喝绿茶就能降低神经管畸形的发生。
综合看来，人们既不能证明绿茶能够帮助低于疾病，也不能证明绿茶会影响胎儿的健康。不过，鉴于绿茶中含有咖啡因的关系，而且还会阻碍身体对食物中铁的吸收，因此，孕妇喝绿茶还是需要控制的。也就是说，对于孕妇能喝茶吗的问题，你可以喝，但要有节制的喝。
