寒冷的冬天，躺在太阳下晒晒，真是无比的惬意，感觉把浑身的霉气都赶走了。不过新生儿可不能这样，因为他们的皮肤非常娇嫩，如果接受太阳的直射，可能会晒伤，而且如果不把眼睛遮住的话，还会影响眼睛的发育。如此一看，新生儿晒太阳还有很多需要注意的地方嘛，爸妈一定要了解一下哦。
新生儿晒太阳注意事项
1时间段的选择
宝宝晒太阳的时间在上午6-10点和下午4-5点为宜，因为上午的6-10点阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；而下午4-5点紫外线中的X光束成分多，能够促进肠道对钙、磷的吸收。在中午到下午4点这段时间，是最不宜晒太阳的，因为这个时段紫外线最强，容易对皮肤造成伤害。
2注意时间长短
宝宝每次晒太阳的时间长短是根据他的年龄大小而定，要循序渐进的来，由十几分钟逐渐增加到1-2个小时。或者每次15-30分钟，每天几次，注意不要连续晒得太久。另外，如果发现宝宝皮肤变红、出汗较多、脉搏加快，就要马上回家并给予清凉的饮料或淡盐水，或是用温水给他擦身。
3如何晒太阳
应该让宝宝躺在床垫上，先晒背部，在晒两边，最后晒胸部和腹部。刚开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。另外，给宝宝晒太阳时，不能忽略防晒工作，要注意保护好他的头部和眼睛，最好用太阳帽遮住他的头和眼睛，不要让阳光直晒在上面，避免强光对他眼睛的损害。
4注意增减衣物
在让新生儿晒太阳时，可以穿得和平时一样多，不过等宝宝身体发热后，就应该脱下厚重的衣物，让宝宝感觉舒适；另外，在晒完太阳后，要及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，而回到阴冷的室内容易吸收潮气，导致感冒。
5不宜空腹晒太阳
在晒太阳的时候不宜空腹，因为晒太阳时，宝宝因为流汗的关系会损失一部分水分，因此在晒完太阳后要及时的给他补充水分；另外，晒太阳之后也不要洗澡，因为洗澡会将皮肤中的合成活性维生素D的材料7－脱氢胆固醇洗掉，这样会降低钙的吸收率。
新生儿晒太阳的好处
1黄疸退得快：很多新生儿都会出黄疸，如果是生理性黄疸，情况较轻的，多晒晒太阳就能起到退黄的效果。
2促进新陈代谢和生长发育：太阳光的红外线能扩张皮肤血管，使得身体局部温度升高，血流加快，促进疾病康复；而紫外线可以杀菌消毒。适当的晒晒太阳，可以促进新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强身体的抗病能力。
3获得维生素D：晒太阳能够帮助人体获得维生素D，它能帮助钙、磷的吸收，让宝宝的骨骼长得更加健壮结实，而且能够预防新生儿软骨病、佝偻病，对大人则有防止骨质疏松的作用。
总结：新生儿晒太阳的好处是很多的，爸妈应该多让宝宝晒晒太阳。当然，爸妈也要掌握正确的晒太阳方法，不然也没什么用。
