剖腹产妈妈在术后6小时内是禁食的,因为麻醉药的效果还在,如果这时候进食,只会让肠胃更加不适。而在术后6-8小时,如果身体没有感到不适,肠道蠕动也正常,就可以尝试喝点水,或是吃些粥或流质食物,促进肠胃蠕动,并帮助排气、通便。下面来看看剖腹产术后饮食的其他要点。
剖腹产术后饮食要点
1多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,不仅可以为身体提供各种营养物质,还能有效的预防产后便秘,促进肠胃蠕动,帮助身体恢复。
2不吃刺激性食物
剖腹产后不要吃刺激性的食物,尤其是爱吃辣的妈妈,这段时间一定要忌口。酸辣的食物会让本来就蠕动不佳的肠胃更加不适,而且容易引起便秘。
3适当补充蛋白质
蛋白质对于人体的作用是不言而喻的,它是生命活动的基础。剖腹产术后饮食也要注意补充蛋白质,尤其是动物蛋白,比如瘦肉、鱼肉等等食物都是优质蛋白质的来源。
4让食谱更加丰富
剖腹产术后的饮食要注意丰富,不要只是单一的食物,不论是粗粮还是细粮都应该有,尤其是那些能够帮助肠胃蠕动,看似纯朴但内涵丰富的粗粮,比如玉米这些,都是很好的食物。
5饮食要清淡多汁
产后饮食应该注意多汁清淡,多喝汤、喝水,少油腻,少放盐和其他调味料。因为产后由于身体比较虚弱,食欲比较差,如果太油腻了会觉得恶心、厌恶。
剖腹产术后饮食禁忌
1忌吃寒凉生冷的食物,这些食物容易造成血凝,导致恶露不下,容易引起产后腹痛、身上痛等疾病。同时,产后由于失血过多,因为忌吃姜、葱、蒜、辣椒等辛辣的食物。
2剖腹产术后饮食也不宜大补,许多妈妈生完孩子后家人都会做各种各样的补品,今天鸡汤明天猪脚汤后天人参大补汤,这样容易造成滋补过度,如果滋补过度容易引起肥胖,引发其他疾病。
3剖腹产后,有的妈妈希望能尽快回复身体,就想着说是不是吃点中药,这个并不建议,尤其是身体正常的妈妈,不需要药物进补。如果确实想吃中药,可以向医生开些针对性的中药,然后配合食疗调理。
剖腹产因为恢复更慢,恢复的时间更长,因此产后的饮食要求比顺产更高,妈妈们该忌口的就要忌口,不要因为自己的一时大意而伤害到身体,得不偿失啊!



