怀孕给准妈妈带来了巨大的幸福，但也带来了许多困扰。因为怀孕之后，皮肤会出现很多问题，色斑、暗沉、妊娠纹等等都是常事，因此，保养皮肤，刻不容缓。众所周知，保养皮肤最常见的方法就是使用护肤品，但由于胎儿的关系，许多妈妈不敢使用，这怎么办呢？哈哈，不用担心，接下来就给大家说几个有效的孕妇如何保养皮肤的方法。
“内养”饮食有奇效
每天早上起床之后，先空腹喝一杯白开水，长时间坚持，不仅能够带走皮肤的毒素，帮助新陈代谢，让准妈妈的皮肤更加水嫩光泽，还能有效防止便秘，打破“十孕九秘”的说法。很多妈妈都在询问孕妇如何保养皮肤，其实这就是个好方法。
早上刚起床，人体的许多器官都还处于休眠状态，这时候最佳的选择就是喝一杯白开水。因为夜间人体的运动量很小，血液流速较慢，就会产生许多副产物和体内废物，这些皮肤毒素附着在血管壁上，而白开水可以加快血液活动，让体内废物通过白开水经由皮肤毛孔和尿液排出体外，净化人体器官，有天然的美容作用。
其实还可以从饮食方面入手。孕妇平日里除了要注意喝水之外，还可以多吃一些富含优质蛋白和维生素A、B、C、E的食物，比如说大豆制品、乳制品、糙米、胚芽、新鲜果蔬等等，这些食物不仅能够给孕妇喝胎儿提供所需的养分，增加抵抗力，也能帮助保养皮肤，让准妈妈皮肤更好。
“外养”洁面是关键
要说孕妇如何保养皮肤，不仅仅需要依靠喝水、调整饮食来“内调”，还得加上“外养”的帮助。孕妇用洁面乳，要选择温文低敏、安全有用的产物，比如说淘米水、豆浆洗脸，都是比较安全有效的。另外，市场上的豆乳、大米类孕妇专用洗面奶也是可以的哦，比如比较受欢迎的亲润、袋鼠妈妈都是不错的选择。
有的妈妈觉得脸油就会多洗脸，然而这样只会越洗越油，其实，你只需要在正午的时候多洗一次就可以了，而且不要使用清洗力太强的控油洁面乳哦。另外还有的准妈妈喜欢用米醋洗脸，但要知道，米醋是不能直接用的，它酸性太重，容易出现肌肤问题。正确方法应该是将米醋加到水里，然后再洗脸，这样效果更好。
及早防护妊娠纹
妊娠纹可以说是准妈妈们最大的敌人，看着身上一条条丑陋可恨的妊娠纹，真是自己都无法忍受了。但是，纵观娱乐圈各大宝妈，你会发现，她们就算是生了孩子，还是没有妊娠纹，这是怎么回事呢？其实，这就是及早防护的有点了。如果你想远离妊娠纹的话，一定要及早防护。
防护的关键是恰当的运动、按摩，并注意养分，同时运用专业的妊娠纹防护产物。要知道，没有丑女人，只有懒女人。很多妈妈就是因为不知道孕妇如何保养皮肤，而陷入了两难的境地。但是，只要掌握方法，勤快点，就算是怀孕，也只会让你更添“孕味”，而不是一怀孕就进入“黄脸婆”模式。
