妈妈们在怀孕期间常做的事就是计算预产期，随着时间一天天的溜走，终于到了预产期这天，但是等来等去，宝宝还是没有出生的征兆啊，预产期过了怎么办啊？其实麻麻们也不必惊慌，预产期过了还没生也是比较普遍的，并不是个例，只要在两周内出生，就是正常的范围。
预产期过了怎么办
很多人都担心预产期过了怎么办，其实这可能是你没有算对预产期的缘故。最常用的计算预产期的方法是利用末次月经来计算，即是末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份，天数加7，为预产期日。比如说你最后一次月经是2014年2月1日，月份2+9，日期1+7，那么预产期就是2014年11月8日。
但是，预产期只是孕妇预计会生产的日期，并不是精确的分泌日期，据科学家统计，只有53%的女性在预产期哪一天分泌的，另外一半的女性是在孕产期前后2周分娩的，这都是正常的情况。
当然，预产期过了你也不要过于担忧，可以试试下面几个方法：
1计划好每天要做的事，注意不要总是呆在家里，这样只会让你精神更紧张，多出门散散心，放松心情，但也不要走得太远。
2如果还没生，亲朋好友会不断的打电话问，对此你要杜绝这种情况，频繁的询问很容易让人起火的，可以告诉他们，如果生了会打电话通知他们的。
3其实你也可以往好的方面想，正好可以和老公外出，享受一下最后的二人时光，因为宝宝出生后，几乎就没有这样的机会了。
4要注意适当的休息，如果晚上睡不着，可以白天打个盹，开点音乐。如果睡不着也不用发愁，就算是打嗝瞌睡也好，这样可以为分娩储备能量。
5如果你感觉自己要生了，但又怕是自己的错觉，可以听听医生的意见。如果你很担心，就不要犹豫，一定要去医院看看。
预产期过了的处理办法
很多准妈妈都是过了预产期还没生，那么预产期过了怎么办呢？其实为了避免宝宝发生意外，医生一般会建议催产。催产的方法主要有下面几种：
运动催产
1散步：散步可以帮助胎儿入盆，并能松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步的时候可以边走边按摩，并和宝宝交谈。散步可分早晚2次，每次30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好是在清幽的环境下，不要在公路边散步。
2体操：事实上，产前体操在国外是非常流行的，它不仅可以促使抬头入盆，还能增强骨盆底肌肉的韧性和弹性。不过体操要量力而行，不要强迫自己。
3爬楼梯：有经验的妈妈就知道，如果过了预产期还没生，医生就会告诉妈妈们：去爬楼梯吧！爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉，帮助胎儿入盆，让产程尽快到来。
药物催产
预产期过了还没生，就要做一些B超检查，看看胎盘的成熟度、羊水量、胎儿的大小和脐带的血流速度。医生会根据这些结果觉得是否需要使用催产素。目前医院使用的催产素有两种：PGE1和PGE2。这两种催产素都是前列腺素塞剂，一般可以使用2-4次，目的是让子宫颈变软、变薄，使子宫颈开口道胎儿能够娩出的程度。
