西瓜素有“盛夏之王”的美称，它清爽解渴，味道甘甜多汁，向来是人们在夏季的宠儿。西瓜的营养价值也是比较丰富的，它含有丰富的葡萄糖、维生素和蛋白质，而且有极高的药用价值。由于西瓜是凉性的水果，许多人就比较担心是不是怀孕了就不能吃，其实不然，孕妇也是可以吃西瓜的哦，那么接下来就来看看孕妇吃西瓜好吗？有哪些好处？
孕妇吃西瓜好吗
1解渴消暑
很多准妈妈都很爱吃西瓜，但你知道孕妇吃西瓜好吗？孕妇吃西瓜也有许多好处哦。西瓜的水分含量及其丰富，高达94%以上，而且还含有其他多种营养物质，孕妇吃西瓜能生津解渴、清热解暑、通便利尿，而且还能治疗夏伤暑热、头胀胸闷、咽痛、口疮等症状哦。
2增加食欲
不仅如此，孕妇吃西瓜还能治疗孕妇厌恶油腻、食欲不振的情况，大家知道在孕早期的时候由于早孕反应，孕妇会非常厌恶油腻，而且吃不下东西，而西瓜不含脂肪和胆固醇，最重要的是它的营养非常丰富，如果这时候吃点西瓜的话，不仅能消除油腻、提高准妈妈食欲，而且能补充流失的营养。
3降压消肿
怀孕期间，不少准妈妈的血压都比较高，而且在孕后期还有水肿的问题。西瓜的含水量很多，可以帮助利尿消肿，降低血压哦，而且能够消除孕妇夏季中暑，润肠促便。值得一提的是，不仅孕妇可以吃西瓜，即便是产后也是可以吃西瓜的哦，产后吃西瓜还能增加乳汁的分泌。
孕妇吃西瓜的注意事项
通过前面的内容，相信妈妈们已经知道了孕妇吃西瓜好吗，但是，虽然说孕妇吃西瓜好处多多，但如果不正确的吃西瓜，也会有不利的情况哦。
1吃西瓜要适量
西瓜性凉，如果一次吃得过多，容易引起腹胀、腹泻，而且因为西瓜的含糖量比较高，如果吃西瓜太多，就容易导致体内糖分过高。孕期女性内分泌发生了变化，体内胰岛素相对不足，血糖也不稳定，如果糖分摄入过多，就容易发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引起流产和早产的重要因素。
2注意吃的时间
大家已经知道，西瓜的水分含量是很多的，而水分会冲淡胃液，因此无论是在饭前吃还是在饭后吃都会影响食物的消化。如果是在饭前吃的话，会占据胃的容量，吃饭也吃不了多少，长此以往，就容易导致营养不良。如果你真要吃西瓜的话，建议最好是等饭后1、2个小时再吃。
3不要吃冰西瓜
夏天吃西瓜的时候，我们都喜欢把它冻起来，然后再吃，这样吃更凉爽。但是准妈妈可不能这样哦，准妈妈一定要吃新鲜、熟透的西瓜，不能吃冰西瓜。不然容易引起肠胃疾病，甚至是宫缩。因此，一些想打擦边球的准妈妈，西瓜冰、冰冻西瓜汁都不要吃了哦。
