从最初怀孕开始，到现在已经怀孕24周了，此时宝宝的身长大约已经有30厘米了，体重也有630克左右，双顶径的平均值是在605±050厘米，股骨长为436±051厘米，而腹围的平均值是1874±223厘米。宝宝正在稳定健康的生长哦，而为了让妈妈更轻松的怀孕，你需要注意以下几个方面。
日常保健
1预防贫血
如果在怀孕24周的时候你感觉头经常晕，有时甚至会昏倒，或者是每天午睡的时间超过了2个小时，就要及时告诉医生了，因为这可能是贫血的征兆。在整个孕期，你对铁的需求会比平常女性高20%左右，因此一定要注意补铁，孕妇贫血，可以多吃一些动物肝脏、豆类和绿色蔬菜。
2孕妇早产
对于首次怀孕和曾有早产史的孕妈妈来说，你还得预防早产，如果这个时候你发现阴道分泌物变成了红色或是粉色的血迹，或者是小腹一阵阵的疼痛，就像是痛经或是拉肚子，或是感觉总有便意，就一定要引起重视，因为这可能是早产的征兆，此时你最好尽快去医院看医生。
3准备弹力袜
这时你可能会发现腿上出现了青丝，这其实是静脉曲张的症状，你可以准备一双弹力袜，每天早上起床的时候穿上。建议不要选择高压型的，最好选择一双低压的，符合自己腿型的弹力袜，这样会更舒服一些。
4注意卫生
另外，怀孕24周时，孕妈妈出外活动最好是不要涂口红，因为灰尘会粘在上面，而且应该经常漱口以保持口唇的卫生。另外，孕妈妈还要注意经常洗手，尤其是在上厕所后、用手触摸了钱币、报纸、公用电话等物品之后，一定要洗手，因为接触人过多，容易残留细菌。
营养提示
1脂肪摄入
在怀孕24周的时候，胎儿也开始了脂肪储备。此时，你在饮食上要适当的摄入植物油和动物油，不过鉴于动物油不可摄入过多的原因，可以吃些肉类、蛋类、奶类等动物性油脂较高的食物。平时烹饪食物的时候，用植物油就可以了。
2防治便秘
为了防治便秘，你应该注意饮食的调节，可以多吃一些润肠通便的食物，比如各种粗粮、香蕉、蔬菜、蜂蜜、黑芝麻等等，并要注意适当运动，不仅肠胃蠕动，帮助消化。不过，不要随意的服药泻药，以免发生不利的情况。
3注意补钙
不少妈妈会出现小腿抽筋的情况，尤其是在晚上睡觉的时候，建议补充钙和维生素B。可以多吃一些牛奶、豆类和豆制品、坚果、虾皮、蛤蜊、海带、蛋类、紫菜等富含钙的食物，少吃含植酸多的食物，以免影响钙的吸收。
孕期检查
1常规项目
孕期的第四次检查就是在怀孕24周，常规的检查项目包括血压、体重、宫高、腹围、血常规、尿常规、胎心率等等，这些可以帮助医生更全面的了解孕妈妈和胎儿的基本情况。
2糖尿病筛检
另外一个孕期检查的重点就是妊娠糖尿病的筛检，在检查的前一天，你应该吃得清淡一些，晚上8点之后就不用再吃东西了，水也要少喝，至于巧克力、荔枝、甘蔗这些最好也别吃，这样才能保证检查的准确性。
