葡萄皮很薄，但是汁却非常多，酸甜美味，素有“水晶明珠”的美称。那么怀孕吃葡萄好吗？当然是好的。葡萄的含糖量是非常高的，达到了10%-30%，而且葡萄中的多量果酸还能帮助消化，孕妇适当的吃些葡萄，可以健脾和胃。另外，葡萄中还含有钙、磷、铁、维生素等多种营养物质，能够补充孕期的营养需求。
怀孕吃葡萄好吗
葡萄营养价值极高，而且没什么副作用，孕妇当然是可以吃的，不仅可以吃，而且还能得到不少好处哟。
1安胎：从中医的角度来看，怀孕吃葡萄可以帮助安胎。从众多文献可以看出，葡萄是有药用价值的，它可以治疗气虚体弱、心悸盗汗、风湿痹痛、咳嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症状，对孕妇还有安胎的效果。
2提高免疫力：加拿大有人发现，葡萄及其制品还有抗病毒的作用，其中葡萄籽成分还能提高免疫力，大家知道孕妇的免疫力都比较弱，容易生病，而多吃葡萄可以帮助提高免疫力，让孕妇少生病。
3容易消化：人们日常吃的大米等主食，都要转化成葡萄糖才能被人体吸收，但是因为葡萄中含有丰富的葡萄糖和果糖，在吃进肚子里后，可以直接被人体吸收，并迅速的转化成人体活动的能源。
4滋补作用：葡萄中的钙、磷、铁的含量相对较高，而且含有人体所需的多种维生素和氨基酸，具有补气血、暖肾的作用，而且对孕妇贫血、血小板减少等情况有比较好的治疗效果，另外，对神经衰弱和过度疲劳也有较好的滋补作用。
5许多孕妈咪都在询问怀孕吃葡萄好吗？当然是好的，吃葡萄不仅对孕妇有好处，对胎儿的大脑发育也是有益处的，而且可以改善宝宝偏黑的肤色。
怀孕吃葡萄的注意事项
1孕妇吃完葡萄后不要马上喝水，因为葡萄本来就有通便润肠的效果，如果马上喝水的话，容易导致腹泻。
2怀孕期间吃完葡萄后不要马上喝牛奶，因为葡萄中含有维生素C，而牛奶中的元素会和维生素C产生反应，对胃产生伤害，从而导致拉肚子，严重的话甚至是呕吐。因此，建议在吃完葡萄后30分钟后再喝牛奶。
3孕妇吃葡萄要适量，因为它的糖分含量是很高的，尤其是有糖尿病的孕妈咪更需要注意。
4建议在吃完葡萄后间隔4小时再吃水产品，以免葡萄中的鞣酸和水产品中的钙质产生反应，影响孕妇的健康。
5另外，吃葡萄的时候一定要把葡萄洗干净，因为葡萄表皮可能会有残留的污物，而孕妇吃葡萄难免会接触到表皮，容易发生感染。
通过前面的内容，休息大家对于怀孕吃葡萄好吗的问题已经非常清楚了，孕妈妈要知道的是，虽然你可以吃葡萄，但是吃的时候该注意什么还是要清楚的哟。
