国家卫生部妇社司组织相关专家根据儿童体格发育的调查结果,制定了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》,这个标准已经在2009年6月2号正是公布。但是,这个数据并不是绝对的,只是作为一个参考,爸妈不要因为婴儿身高太高或太矮而产生担忧的情绪哦。
婴儿身高标准增长规律
上图就是《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》中关于婴儿身高标准的参考,一般来说,足月儿的身高平均是50厘米,而在出生第一年会增长25厘米左右,因此1岁时的身高大约是75厘米。而从1岁以后开始,每年平均会增长5厘米,因此,2-12岁宝宝的身高可以这样计算:2-12宝宝身高=年龄x5+75厘米。
当然,受遗传因素的影响,对婴儿身高的影响还是比较大的。而通过父母的身高,在一定程度上是可以预测宝宝以后的身高的,公式如下:男宝宝未来升高(厘米)=(爸爸身高+妈妈身高)X1078÷2。女宝宝未来身高=(爸爸身高X0923+妈妈身高)÷2。
影响婴儿身高的因素
1遗传因素
有相当一部分人的身高是受遗传因素影响的,比如说父母身材高大,体格健壮,没有疾病,那么宝宝的身高发育就拥有了比较好的基础。但是如果父母体格不佳,又有遗传性疾病,那么宝宝身高就会受到影响。从性别方面来看,一般是男孩高于同龄的女孩。
2生活环境
婴儿的身高还会受到生活环境的影响,如果是在新鲜的空气和充足的阳光下,在加上适量的锻炼和营养,那么就会长得比较高。而在一年四季中,一般是秋天体重增加较快,春天的时候身高长得快。还有就是一般北方的孩子会比南方的孩子要高。
3熬夜长不高
脑下垂体分泌的生长激素是刺激宝宝生长的重要激素,而人体生长激素的分泌在一天中是不平衡的,在睡眠的时候分泌会比较高。如果睡眠不足的话就容易影响身高,一般要求新生儿每天要睡20个小时,2-6个月婴儿是15-18小时,6-18个月婴儿是13-15小时,18月-3岁时12-13小时。
如何让宝宝长得高
那说到这里,就有的人要问了,该如何才能让宝宝长得高呢?其实只要做大下面几点就可以了:
1保证充足睡眠:宝宝在熟睡时分泌的生长激素是全天中分泌量的50%以上,因此你得保证宝宝每天的睡眠质量,才能长得高。
2适量运动:运动可以帮助促进体内垂体分泌生长激素,因此,你可以鼓励宝宝多爬多走动。
3补充营养:婴儿身高正处于关键增长时期,如果营养跟不上的话,自然就长不高了,因此你还得给宝宝补充各种营养。



