如何给宝宝添加辅食，又从什么时候开始添加辅食，这些问题都是时常被问到的。其实这个还是要依靠你的细心观察，当你发现宝宝对奶液以外的食物充满兴趣的时候，就可以开始添加辅食了。而接下来就是如何添加的问题，对此，小编特别列出了下面几种方法，可以让你的宝宝彻底爱上辅食哦！
给宝宝添加辅食的方法第一弹
1、示范咀嚼和吞咽
有的宝宝刚开始吃辅食的时候还不习惯咀嚼，就会习惯性的用舌头将食物往外推，这时，你可以给宝宝示范一下该怎么咀嚼食物并吞咽下去，可以放慢速度多试几次，让宝宝能更清楚的学习。
2、喂食速度要慢
从喂食的速度上来说，该如何给宝宝添加辅食呢？你首先要知道宝宝是个小孩子呀，他咀嚼食物就那么慢，你不能为了赶时间而喂得很快，这样不仅容易呛到，而且对肠胃也是一个负担。因此，你要慢慢的喂他吃，喂完后让他休息一下，不要有剧烈的运动，让他稍微站一会，不要立刻躺下，免得积食。
3、不要让自己的习惯影响宝宝
每个人或多或少的都会有挑食、偏食的习惯，有的妈妈不爱吃某种食物，也会下意识的不给宝宝做着吃。但可能你没有意识到，宝宝是很会模仿的，如果你认为某种食物不好吃，那么宝宝也会跟着学，不爱吃这种食物。因此，家长要带好头，做一个不挑食的家长。
4、学会暂时代替食物
如果宝宝挑食的话，钙如何给宝宝添加辅食呢？爸妈应该发现了，宝宝可能会不喜欢吃某种食物，但可能这只是暂时性的闹情绪，你可以先给他吃其他的食物，然后过一段时间再换个做法把那种食物做给他吃，也许你的宝宝就爱吃了。
给宝宝添加辅食的方法第二弹
5、让食物种类更加丰富
如果一直都是那几种食物，那不管再好吃也会腻了，尤其是这么“任性”的宝宝。因此，爸妈如果不知道该如何给宝宝添加辅食，可以慢慢的一种一种的添加。变化多端的饮食能够刺激宝宝的食欲，而且能让宝宝养成良好的饮食习惯，不会挑食和偏食。爸妈在选择食材的时候可以注意色彩的搭配，来刺激宝宝的食欲，不过味道还是要清淡点，油也要少点。
6、鼓励宝宝自己动手吃饭
在宝宝半岁以后，他也开始有的独立心，证据就是相对爸妈拿着奶瓶给他喂奶，他更愿意自己抱着奶瓶喝。宝宝也喜欢尝试新鲜食物，他也会想要自己动手吃饭，这时候，家长不要怕宝宝把食物弄在身上，应该鼓励他自己动手吃饭，满足他的欲望。而在他吃完后，你可以适当表扬，让他觉得自己动手是一件很有“成就”的事，食欲也会跟着增加的。
7、提前告知宝宝要吃饭了
如果宝宝在玩的起劲，你却突然打断他，并让他吃饭，这会引起他的逆反心理。即使是1岁的小婴儿，也是有脾气的，这点你想想自己做事正认真的时候被打断就能明白了。因此，你应该提前就告知宝宝要等下要做什么，比如说：再过十分钟就要洗手吃饭了哦！这样能让宝宝养成良好的习惯。
8、可以准备一套儿童餐具
在如何给宝宝添加辅食的问题上，不少家长都会忽略餐具的问题，大多都是使用自己用的大碗给宝宝盛装食物。其实，如果碗太大的话，容易让宝宝产生压迫感，产生“这么大碗我真的吃的下”这种疑问。因此，你可以给宝宝专门准备一套餐具，选择可爱、颜色鲜艳的餐具可以刺激宝宝的食欲。
