在宝宝五个月大的时候，食物还是以奶制品为主，如果是吃母乳的话，可以坚持母乳喂养，如果母乳不足就以奶粉补充，此时辅食只是作为尝试。由于此阶段宝宝的发育特征，他还没办法吃太硬的食物，因此可以给他吃些泥类、汤汁、粥类食物，总之是比较软、细的食物。为了让妈妈们更方便，下面小编给大家介绍几个五个月宝宝辅食食谱！
五个月宝宝辅食食谱：蔬果羹
红薯含有丰富的淀粉、维生素和纤维素等等物质，它们都是人体所需的营养成分，而且它还富含镁、磷、钙等矿物质，能让宝宝更好的发育。对于五个月的宝宝来说，多吃红薯能够提高免疫力，
原料：苹果1个，红薯1个，水适量。
做法：
1、首先把苹果和红薯切成小块。
2、在小奶锅中加入适量清水，再把苹果和红薯加进去。
3、煮软后连同汤汁一起倒入搅拌机，打成糊糊状即可。
五个月宝宝辅食食谱：土豆泥
土豆含有丰富的粗纤维，能促进肠胃蠕动，能防止婴儿便秘。同时，橙子富含维生素，而且它的味道甘甜可口，宝宝会比较喜欢吃。
原料：大土豆1个，橙1个，白糖适量。
做法：
1、先把土豆去皮切片，并上锅蒸熟。
2、之后用勺子将土豆压成土豆泥，尽量压细一些，口感会比较好。
3、把橙子切成取橙肉，让入土豆泥中，并加入少许白糖，搅拌均匀即可。
五个月宝宝辅食食谱：奶糊
蛋黄富含脂肪，尤其是中性脂肪、卵磷脂和胆固醇，而且富含钙、磷、铁等营养素，同时含有丰富的蛋白质，还有丰富的维生素，能给宝宝补充更多营养。这道奶糊奶香十足，宝宝会很喜欢的。
原料：牛奶100毫升，鸡蛋黄2个，白糖2匙。
做法：
1、先把鸡蛋黄打散，牛奶中加入白糖。
2、将牛奶放入锅中，中火加热，之后慢慢倒入蛋黄液，并不停的朝一个方向搅拌，知道蛋奶液颜色转变。
3、如果感到勺子遇到阻力，之后可以再搅拌十秒，就关火。此时的奶糊是呈直线落下，而不是一滴一滴的。
五个月宝宝辅食食谱：小白菜汁
白菜含有丰富的锌，而且钾和钠的含量较少，不会在体内保存多余的水分，能减轻心脏负担。同时，白菜中含有微量的钼，能起到防癌的作用。这道小白菜汁制作简单，而且营养丰富，适合作为五个月宝宝辅食食用。
原料：小白菜100克，水适量。
做法：
1、小白菜洗净后控水，并把叶子撕下来备用。
2、菜叶放入开水中焯透，捞出后沥干晾凉。
3、然后用搅拌机将菜叶打成菜泥，多虑后留汁即可。
