皮蛋又叫变蛋、松花蛋，是中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国独有的食品，具有特殊的风味，能促进食欲。很多人对皮蛋都是情有独钟的，不少哺乳期妈妈也非常喜欢，但是考虑到宝宝的情况，又不大敢吃。那么，哺乳期能不能吃皮蛋呢？哺乳期吃皮蛋有什么影响呢？一起来了解一下吧！
哺乳期能不能吃皮蛋
皮蛋是常见的蛋加工食品，而作为粥中的经典，皮蛋瘦肉粥是很多人常吃的。除了皮蛋瘦肉粥之外，常见的皮蛋菜谱还有凉拌皮蛋，而且不少饭店还喜欢用皮蛋来做汤。由此看出，普通人是可以吃皮蛋的，不过也要注意量，毕竟皮蛋含铅还是比较重的，多吃不利于身体健康。不过，皮蛋也不是所有人都能吃的，那么哺乳期能不能吃皮蛋呢？
能吃皮蛋吗
哺乳期能不能吃皮蛋？最好是不要吃，皮蛋虽然富含铁质、氨基酸和维生素E，但在制作的过程中添加了氧化铅、硫酸铜等物质，若是经常食用，很可能引起铅中毒。不过也并不是说完全不能吃皮蛋，少量吃些还是可以的，而且适当吃些皮蛋能帮助去火。
能吃无铅皮蛋吗
那么哺乳期能不能吃无铅皮蛋呢？皮蛋里含有铅，它对人体不利，这个大家都知道，正是如此，所以一些人认为吃无铅皮蛋就安全健康了。其实无铅皮蛋也是含有铅的，成人食用还可以，但若是哺乳期的妈妈食用，会对宝宝造成一定的影响。事实上，无铅皮蛋并不是说不含铅，而是指其铅含量低于国家规定标准。
哺乳期吃皮蛋的影响
对于哺乳期能不能吃皮蛋的问题，少吃还是可以的，但多吃对自己身体和宝宝的健康都有影响，因此，哺乳期妈妈即使是爱吃皮蛋，最好也忍忍。下面小编就给大家说说哺乳期吃皮蛋的危害：
1、皮蛋中含有铅，多吃容易引起铅中毒，而且铅会取代钙质，影响钙质的摄取，宝宝吃了妈妈的乳汁，也会容易缺钙。
2、哺乳期妈妈常吃皮蛋容易导致失眠、注意力不集中、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。
3、即使是吃的无铅皮蛋，其中的微量铅也会被宝宝吸收，容易引起儿童骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等情况。
如此看来，对于哺乳期能不能吃皮蛋的问题，是可以吃的，但最好是少吃或不吃。同时，在食用皮蛋的时候最好要彻底加热煮熟，并要选购安全生产的皮蛋。
