网友水眼蓝说道：“我家宝宝三个月了，现在睡觉前半夜或者后半夜迷糊的时候老是左右摇头，而且频率很高，不知道是怎么回事，婆婆开玩笑说是不是妈妈的奶里有摇头丸啊。”这种类似的情况，许多妈妈也有反映，那么宝宝睡觉摇头是怎么回事呢，妈妈该如何应对，下面就来了解一下吧！
宝宝睡觉摇头是怎么回事
在婴幼儿时期，宝宝睡眠时头部有异常摇头的动作，大部分是由缺钙或是耳部炎症引起的，还有一些是正常的情况，具体有以下几种原因。
1、宝宝可能是缺钙了，或者是耳部发炎，这些都会造成宝宝睡觉摇头的情况。
2、宝宝睡觉摇头可能是洗头太少，或者是洗头时没有冲洗干净，宝宝头部发痒就会无意识的摇头。
3、宝宝睡觉摇头可能是因为宝宝想脱掉胎毛，尤其是夏天的时候，天气炎热，为了防止湿疹，最好是将宝宝头发剃短。
4、之所以会发生这种情况，还可能是因为宝宝在锻炼颈部的肌肉群，宝宝到了学习翻身的年龄，就会不自主的摇头，锻炼颈部肌肉。
宝宝睡觉摇头怎么办
1、若是湿疹引起的宝宝睡觉摇头，大多都是使用湿疹膏，然而效果比较明显的湿疹膏含有大量的激素，这对宝宝的健康也是一个威胁，但是严重的湿疹若是不使用药膏有无法得到治疗，这让爸妈非常矛盾。建议还是先询问医生，再选择用药，平时的护理也要多注意，要根据天气情况给宝宝添减衣物。
2、若是宝宝睡觉摇头和缺钙有关，那么首先建议爸妈带宝宝去检查一下微量元素。一般来说，宝宝补钙可以吃鱼肝油，爸妈应从宝宝出生半个月开始给他吃鱼肝油，直到宝宝两岁，此时若没有出现缺钙，就不需要额外补钙了。
其实母乳和奶粉的钙含量都是很高的，但是维生素D比较少，因此钙的吸收不是很好，而鱼肝油可以帮助钙的吸收。另外，阳光照射皮肤也是吸收钙剂的好办法，可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时就可以了，但要避免强烈的阳光下直射。
3、如果是头皮瘙痒引起的宝宝睡觉摇头，那解决的方法就比较简单了，只需要妈妈经常给宝宝洗洗澡，保持宝宝头部的清爽干净，问题自然就能解决了。
