其实过早的添加辅食不仅对宝宝没有益处，反而有害，因为宝宝肠胃功能薄弱，添加辅食会加重负担。但是过晚添加辅食也是不好的，因为可能会造成营养不良。正确添加辅食的时间应该根据宝宝的具体情况来定，妈妈只要注意观察，就能找到对的时间。那么体质较弱的4个月的宝宝吃什么辅食比较好呢？
米粉
4个月的宝宝，消化功能非常薄弱，此时喂食米粉是最好的。米粉不仅营养丰富，而且有助于宝宝消化，米粉的口味也比较多，妈妈可以让宝宝尝试不同的口味，增加宝宝对辅食的兴趣。刚开始的时候，可以每天给宝宝吃1-2次米粉，等宝宝习惯了，并且没有出现任何不适之后，就可以添加其他的食物。
米汤、米糊
对于4个月的宝宝吃什么辅食好的问题，由于宝宝刚刚开始添加辅食，可能会出现过敏的反应，因此吃米汤、米糊是最好的，这两种食物不容易引起过敏。米汤和米糊的做法都非常简单，而且营养丰富，能强身健体，促进消化，对于体质较弱和消化功能还不够强的宝宝来说，是非常合适的食物。
蛋黄
若是说4个月的宝宝吃什么辅食好，蛋黄也是极佳的选择。妈妈可以将鸡蛋煮好后，把它剥了皮后把蛋白取掉，拿出蛋黄，放在碗里面，兑点开水，调稀了喂给宝宝。刚开始要少喂点，看他能吃多少，一般是半个。不过有的宝宝在四个月的时候会吃一个蛋黄，这还是因人而异。另外，蛋白还可以妈妈自己吃，有美白肌肤的作用。
果泥果汁
在提起4个月的宝宝吃什么辅食好的时候，不少有经验的妈妈都推荐果泥。由新鲜的水果做成的泥状食物仍然富含营养，妈妈可以适当兑一些水，也可以做成果汁，这样营养也够了，还能帮助消化，一举两得。不过要提醒妈妈的是，果泥最好是安排在宝宝吃奶后吃，因为它的糖分较多，餐前食用会影响奶量。
当然，除了以上的食物以外，宝宝还能吃蔬菜泥或是蔬菜汁，只要是流质的食物和容易消化的食物，宝宝都是可以吃的。不过，小编要提醒各位妈妈的是，4个月的宝宝虽然添加了辅食，但只是以尝试吃为主，其主食还是应该是母乳或配方奶，万不可因为宝宝添加了辅食就不喂母乳了。
以上就是关于4个月的宝宝吃什么辅食好的相关解答，妈妈要注意的是，宝宝添加辅食不是根据月龄来的，是根据个人的体质来的，若是宝宝营养足够，生长发育很好，那么坚持母乳喂养是最好的；若是宝宝体质较差，或是因为其他特殊的原因导致营养不够，那么就可以添加辅食。
