孕妈妈在怀孕八个月的时候手脚都会出现水肿，骨盆和耻骨的联合处也会觉得酸痛不适，同时腹部也会经常性的变硬发紧。而这时候的宝宝发育已经接近成熟了，胎动也比以前要强。一些孕妈妈认为已经怀孕八个月了，应该没什么好担心的了，其实不然，怀孕八个月注意事项依然有很多。
怀孕八个月注意事项：身体变化
1、怀孕八个月的时候可能会出现尿频，这是由于子宫压迫膀胱引起的，孕妈妈不用担心，也不用憋尿。
2、怀孕八个月还会出现妊娠斑，而且随着时间的推移会越来越明显，这是正常的现象，在妊娠之后就会慢慢褪去的。
3、孕妈妈可能会出现胸闷气短，这是因为子宫增大对隔膜产生了压力，孕妈妈可以把活动的节奏放慢来缓解，宝宝出生后这种感觉也会消失。
怀孕八个月注意事项：情绪变化
1、越来越接近分娩了，孕妈妈心情可能会紧张，可以听一些音乐来放松一下，也可以做一些孕妈妈喜欢做的事来转移注意力，可以和家人多聊聊天，或是出门散散心。
2、在怀孕八个月的时候孕妈妈可能会睡不好，尤其是仰卧的时候，宝宝会压着大动脉，孕妈妈很容易醒。可以借助枕头或是被子让身体保持侧卧。
怀孕八个月注意事项：饮食健康
1、少食多餐，每天5-6餐都行，多吃一些容易消化、养胃的食物。适当的控制饮食，不要让体重增长太多，少吃含有淀粉和脂肪的食物，适当吃一些含有蛋白质和维生素的食物。
2、怀孕八个月时需要摄入足量的葡萄糖以保证胎儿的生长，同时还要补充脂肪酸和亚油酸，这些物质能帮助宝宝的大脑发育。而为了减轻水肿和妊娠高血压，食物中要少放盐。
怀孕八个月能同房吗
怀孕期间还是能进行性生活，适当而健康的性生活能增进夫妻间的感情，但是一般来说，怀孕前三个月和后三个月是不能同房的。此时同房可能会造成宫内感染，引发早产，尤其对于有出血状况的孕妇，以及有多次早产史或流产史的孕妇。
