断奶对宝宝来说是一个非常重要的时期，它不仅仅是喂养方式的改变，更重要的是对宝宝心理发育的影响。宝宝在喝母乳的同时和妈妈进行着感情的交流，感受着妈妈的母爱。如果断奶的方法不当，不但会让宝宝心理上难以适应，还可能会对宝宝的身体健康造成负面的影响，那么妈妈们该如何给宝宝断奶呢？下面我们一起来看一下。
让宝宝从心理上自然适应断奶
健康的断奶方法应该是让宝宝在心理上自然适应。当宝宝对母乳之外的食物感兴趣时，父母可以适时的用言语诱导和强化宝宝的兴趣，让宝宝受到表扬和鼓励，感到愉悦，让宝宝认为断奶是一个自然的过程。同时，家里人也可以常常把宝宝带出去玩，认识更多的人，接触大自然，让宝宝感受到身边的人都爱他，让他有安全感和信任感。
根据天气和宝宝身体状况来选择断奶时机
宝宝断奶最好是在春秋两季，这个时候的天气凉爽，宝宝很容易断奶，接受全辅食的喂养。炎热的夏季不适合断奶，因为在夏季宝宝本来就很容易发生胃肠功能紊乱，如果此时断奶的话很可能会加重紊乱，严重的话还会生病。如果秋季遇到宝宝腹泻等状况，妈妈要推迟宝宝断奶的时间。
妈妈们要循序渐进的给宝宝断奶
妈妈可以一天天减少喂奶的量和次数，同时添加辅食的量。刚开始的时候宝宝会很不适应，会非常依恋妈妈的乳汁，而宝宝在白天的时候容易被其他东西吸引，不会特别在意妈妈，因此可以先断白天的奶。而在早上和晚上，宝宝又会特别依恋妈妈，因此晚上断奶难度会稍大，在断掉白天的奶后再慢慢断掉夜间的奶，直至完全断奶。
可以让宝宝多和爸爸玩耍
给宝宝断奶时不要让宝宝看到或是触摸妈妈的乳头。在断奶期间，要除了少量的喂奶时间外，多让宝宝和爸爸相处，减少宝宝对妈妈的依赖。还可以把母乳挤出来，让爸爸用奶瓶喂宝宝，帮助宝宝一点点的适应。但是妈妈也不要为了快速断奶而刻意忽略宝宝，可以和爸爸一起陪宝宝玩耍。
