怎么样才能生一个优质的宝宝，还得有一个最佳怀孕期。相信大家都会上网，那近年来流行的星座这些东西肯定也是有了解的，网络上时不时的冒出哪个星座又被黑了，哪个星座又怎么怎么样，大家都觉得挺有意思的。因此，准备怀孕的朋友们可要多多注意怀孕期的问题了。
一年中的最佳怀孕期
那有的朋友就说了，怀孕怎么还要选哪个月啊?对于这个问题呢小编给大家分析一下：如果是在1-3月怀孕的话，那么宝宝出生的时候就是冬天了，而冬天对宝宝的护理比较困难。因此，综合各个方面的因素，一年中的最佳怀孕期是在5-7月。这样的话宝宝会在3-5月出生，天气良好，而孕妇刚怀孕的时候也能吃到充足各种水果、蔬菜。
一个月的最佳怀孕期
我们知道女人在每个月都会排卵，而在排卵期是最容易受孕的。如果月经周期比较准，那么在下次月经前的14天这段时间内是最容易受孕的，相反，如果月经周期不准的话排卵期也就不准。而一天中的最佳怀孕期是在下午的5-7点，因为此时精子的数量和质量都会达到高峰。
最佳的怀孕年龄
从年龄上来看最佳怀孕期的话，女性是在24-30岁，男性是在27-35岁。在这一年龄段内，男女双方都处于精力最旺盛的阶段，身体各方面的状况都比较好，生殖器官的发育也很完善，无论是精子还是卵子的质量都是上乘，此时生的孩子属于优生优育。同时，女性要避免在35岁之后怀孕，因为这个年龄段胎儿异常的情况很多。
最佳怀孕期的健康条件
若是准备怀孕的话，双方还需要使保持健康的身体状况。一方面要加强锻炼，避免在受孕期间患上慢性疾病，另外要保持良好的精神状态，许多无法怀孕的朋友都是因为工作和社会压力太大、过于疲劳导致。另外，男方要远离烟酒，因为会影响到精子的质量。
不过想怀孕的朋友还是不要想太复杂，最好是根据自己的实际情况来选择怀孕的时间。当然，怀孕也不是想怀就能怀上的，保持良好的心态是最重要的，方式心情，不要刻意的去想，可以用排卵纸测试排卵的时间以掌握机会，千万不要急。
