怀孕初期是胎儿发育的关键时期，特别需要补充维生素和矿物质。像豆制品的食物、奶制品的食物还有一些新鲜水果都是有好处的。孕妇要少吃油腻还有抑制食欲的食物，还有一些食物对孕妇身体是有害的。因此，了解怀孕初期不能吃什么对孕妇来说很重要。
怀孕初期不能吃刺激性的食物
怀孕初期不能吃什么，首先就是刺激性的食物。包括葱姜蒜、辣椒、芥末、咖喱粉，这些刺激性比较强的食物会随着母体进入胎儿体内，给胎儿带来不利的影响。孕妇会感到口干、心烦气躁，情绪不稳定，会影响胎儿的正常发育。
怀孕初期不能吃热性的食物
怀孕初期不能吃什么，还包括热性的食物。比如说茴香、八角、桂皮、五香粉还有花椒胡椒等等，这些东西容易消耗肠道水分，造成肠道干燥，容易便秘。若是孕妇出现这些状况，就会压迫到腹中的胎儿，使宝宝胎动不安，很容易造成早产。
怀孕初期不能吃高糖、高脂肪的食物
怀孕初期不能吃什么，高糖、高脂肪的食物也是一种。汽水、糖、薯片等食物会使孕妇增胖，容易得妊娠性糖尿病和高血压，而且分娩时也会有困难。高脂肪的食物会增加催乳激素的合成，促使发烧乳腺癌，对母婴的健康不利。
怀孕初期不能吃的其他食物
罐头食品，它在制作的过程中加入了人工合成色素、香精、防腐剂等添加剂，对孕妇健康不利。山楂、味精、油条、久存的土豆，这些食物在怀孕期间都不能吃。另外，菠菜中的草酸会阻碍钙锌的吸收，也不能吃。还有糖精，糖精和糖不一样，糖精是从煤焦油里提炼出来的，没有营养价值，孕妇吃多了糖精会影响消化酶的功能。
怀孕初期容易导致流产的食物
1、螃蟹。螃蟹为大寒性食物，尤其是蟹爪，有堕胎的作用。
2、芦荟。怀孕初期如果食用芦荟汁，会引起骨盆出血，甚至是流产。
3、薏米。薏米会导致子宫收缩，诱发流产。
4、茶。尤其是浓茶，茶中含有咖啡因，让人兴奋，会增加胎动，危害胎儿生长。
