九个月的宝宝食用的辅食种类是很多的,在这个时候妈妈们就要想好应该给宝宝准备哪些辅食了,妈妈们知道在宝宝九个月的时候应该给宝宝准备哪些辅食了吗?其实只要有了九个月宝宝辅食食谱,妈妈们就再也不用担心不知道给宝宝准备哪些辅食才好了。下面小编介绍的九个月宝宝辅食食谱大全,妈妈们有兴趣就一起来看看吧。
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宝宝在九个月的时候可以使用的辅食种类就很多了,今天小编首先介绍在九个月宝宝辅食食谱中宝宝可以食用的粥类的制作方法。
小编在这里介绍的小白菜玉米粥中加入的小白菜含钙量非常的丰富,在一定程度上能够防止佝偻病的发生。同时食用小白菜还能保持血管的弹性,减少动脉的粥样硬化,具有促进身体新陈代谢。而在小白菜玉米粥中加入的玉米具有开胃,清除湿热的功效,玉米含有的维生素非常的丰富,在主食中它的营养价值和保健的作用也是最好的。下面我们就具体的来看看小白菜玉米粥的制作方法。
1、将需要的小白菜和玉米面准备好。
2、首先把小白菜清洗干净之后将小白菜加入到沸水中焯烫。
3、等到小白菜烫好之后,将其捞出,在把小白菜的水分挤干之后切成碎末。
4、之后使用温水将玉米面搅拌均匀成浆之后,加入小白菜碎末混合搅拌。
5、最后把小白菜玉米浆倒入锅中,发到炉上煮沸,小白菜玉米粥就完成了。
宝宝在九个月的时候,妈妈们还可以给宝宝制作一些蔬果汁来给宝宝饮用,在九个月宝宝辅食食谱中就介绍有一些蔬菜果汁的制作方法。
小编在这里介绍的鲜橙柚子汁中柚子具有健胃、补血、清肠的功效。同时鲜橙中含有的丰富的维生素也是宝宝生长过程中最重要的营养元素。鲜橙柚子汁的做法是:
1、首先把柚子洗赶紧,去掉果皮,将柚子切成两半之后取出果肉。
2、之后把新鲜的橙子洗赶紧将果肉剥出。
3、将准备好的柚子和鲜橙一起放到搅拌机中搅拌,在搅拌柚子和鲜橙时还能在其中加一些柠檬汁。
4、等到搅拌机将果汁榨出之后,将果汁倒入杯中,鲜橙柚子汁就完成了。
在给九个月宝宝制作辅食的时候不仅可以给宝宝准备一些粥类食物还有蔬果汁,还可以给宝宝制作一些蔬果泥,这样能够更好的帮助宝宝增强对营养的吸收。而九个月宝宝辅食食谱中同样也介绍了很多蔬果泥的制作,小编今天主要列举的是胡萝卜土豆泥的制作方法。
在胡萝卜土豆泥中加入的土豆含有丰富的蛋白质,而蛋白质正好是宝宝在成长期间需要最多的一种营养成分,下面我们就来看看胡萝卜土豆泥的制作方法。
1、首先将土豆去皮,之后将其洗干净,切成小块。
2、之后把切好的土豆块放在盘子中,同时将其放入蒸锅中蒸熟。
3、这时还需要把胡萝卜切成丝,同时将胡萝卜蒸熟。
4、等到土豆蒸熟之后,使用勺子将土豆按压成土豆泥。
5、最后把蒸熟的胡萝卜加入土豆泥中搅拌均匀即可。



