妊娠反应是指孕妇在妊娠早期绒毛膜促性腺激素增加，胃酸分泌减少以及胃排空时间增长而导致的一系列反应，包括头晕无力、没有食欲、口味变酸、不喜油腻并且有晨吐等。那么妊娠反应什么时候开始的呢，我们一起来了解一下。
妊娠反应什么时候开始
其实妊娠反应什么时候开始要根据不同的体质判断。每个人的身体素质不一样，所以有的孕妈妈开始的比较早，而有的孕妈妈开始的比较晚，但是在停经四十天左右都会出现妊娠反应。妊娠反应的表现也有所不同，有的孕妈妈比较严重，而有的孕妈妈比较轻微。
妊娠反应会持续多久
知道了妊娠反应什么时候开始，那么什么时候结束呢。一般情况下，孕妇的妊娠反应在三个月后会减轻，之后自然消失，但是有的孕妇也可能持续更久。除了前面已经说过的那些妊娠反映之外，还可能有其他反应，这些都和孕妇自身的激素有关。部分人妊娠反应时间比较长的，甚至会持续四个月甚至更久。
怎么减轻妊娠反应
1、孕妇感觉恶心想吐，就需要少吃多餐，食物尽量清淡一点，不要吃口味太重油脂太多的食物。
2、苏打饼可以缓解孕吐的症状，但是吃完东西后需要过一段时间再喝水。
3、要保持室内的清洁卫生，可以经常开窗，以交换室内外空气，去除异味。
4、可以多吃一些新鲜的水果，帮助补充体内能量。
5、吃酸梅。酸性食物可以帮助孕妇吸收和消化，增加食欲。
6、放松心情，睡不着的时候可以和宝宝说说话。
7、吃完饭后不要马上躺着，否则可能会导致胃酸逆流，让孕妇恶心想吐。
孕妇要对妊娠反应有一个正确的认识，出现妊娠反应才表示肚子里的小宝宝是在正常发育。如果发现自己怀孕到一定的时间还没有出现妊娠反应，就需要去医院做检查，或者是咨询医生。以上就是关于妊娠反应什么时候开始的相关问题，希望对各位准妈妈有所帮助。
