6个月宝宝正是成长的关键期，因而一旦缺锌缺钙就会对以后的发育产生重大的影响。6个月宝宝缺锌缺钙怎么办呢？肯定是要及时补充钙锌这2种矿物质的。食补和药补一直是补锌补钙的方法，那么哪种更适合6个月宝宝缺锌缺钙的情况呢？下面就看小编的简介。
现代医学都提倡母乳喂养，这是有一定的道理的。6个月宝宝缺锌缺钙，肯定与妈妈提前断掉母乳有关。6个月宝宝缺锌缺钙怎么办呢？妈妈们可以适当延长母乳喂养的时间，至少也要等到3个月以后才可改用其他乳制品代替喂养。6个月宝宝缺锌缺钙怎么办呢？这时最好选择一些成分与母乳接近的奶粉来补偿提前断掉母乳缺失的钙锌矿物质元素。
食补
医学研究，如果要通过食补来缓解6个月宝宝缺锌缺钙的症状，就一定要先补锌再补钙，这样才能促进两种矿物质元素的最佳吸收。那么针对6个月宝宝缺锌缺钙的症状，如何先补锌呢？先来说说食补。6个月宝宝可以通过什么食物来补锌呢？其实6个月宝宝的辅食中就富含锌元素，如蛋黄、动物肝、牡蛎、瘦肉末、鱼泥、核桃仁粉、花生米粉等。妈妈可适当的给宝宝添加美食来解决6个月宝宝缺锌缺钙中缺锌的状况。
药补
不仅能通过食补来缓解6个月宝宝缺锌缺钙的状况，更多的妈妈还会选择一些药物钙质来辅助食补。因为6个月的宝宝还小，所以应该经过医院的检查，方可在医生的建议下服用一些葡萄糖酸锌和硫酸锌糖浆的制剂，用药时限也不能太长，以3个月左右为宜。6个月宝宝缺锌缺钙，一定要引起重视，药补也不能过量，否则会引发其它的副作用。
食补
钙锌同补，双吸收。其实同时补充还是有一定影响的，所以要分开补充才能达到最好的效果。6个月宝宝缺锌缺钙，上面说了如何补锌，下面来讲讲如何补钙。钙是影响儿童发育最明显的一种矿物质元素，所以一定要合理补充钙质。补钙同样可以通过食补和药补，先来看那些食物可以补钙。常见的富含钙质的食物有：虾皮、芝麻、海带、豆制品、紫菜、泥鳅等，妈妈们可以常做这些菜类来改善6个月宝宝缺锌缺钙的症状。
药补
6个月宝宝缺锌缺钙的情况，一定要引起重视，最好到医院检查，根据医生的药用补钙配方配合食补一起促进钙吸收。6个月宝宝补钙，一定要补充一定的维生素D，促进钙吸收，还是食用少量的鱼肝油来补充钙质。药物补钙一定要注意，不要与植物同食，食物中的酸性物质会分解钙质，达不到补钙的效果。而且补钙的最佳时间是晚上，因此可以在临睡前喂宝宝药物补钙品，同时要明白，补钙不同补锌，要长期进行，不是3个月就可以终止的。应对6个月宝宝缺锌缺钙的状况，妈妈们一定要明白，这是一个长期性的工程。
