对于男人而言，在床上的表现如何是自己男人“雄风”的最重要体现。可以说任何一个正常的男人都希望自己能够在床上“攻无不克战无不胜”，但前提是男人的性能力要足够强。那么步行对男人性能力有什么用？有性交功能障碍怎么办？
1、男人性能力
多步行可减少性交障碍发生
因为时间紧张和工作繁忙，越来越多的男性变成了＂坐车一族＂，或自己开车，或打的，或坐公交，有时短短的半站路也不愿举步前往。
而一项医学研究发现，那些勤于步行的男人，其性交勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐男人的一半，因此妻子不妨让丈夫尽量步行，如果能经常爬楼梯也是不错的选择。
缺乏运动，以车代步，几乎是现代白领男人的通病，长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。
研究认为，由于慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态，久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有人称之为＂性爱肌＂，它如果经常处于松弛或异常紧张状态，就会使敏感性下降，造成性交功能障碍。
2、新的性爱技巧
（1）变化性爱的速度
正常情况下，男人性生活都是有慢到快到最疯狂抽插。其实这样从低到高直线上升的抽插速度是不科学的。对于男人，保持同一个速度，或者一直在加速性生活，那么这样的性爱一般都是“短命”的。
男人要学会“变速”，时高时低让性爱有波峰也有波谷。而男人这样变速之后，从身体到兴奋度都会有所下降，从而也保证的性生活时间不至过短。
（2）变换性爱的用具
男人给女人性爱高潮的同时，女人也要给男人性爱高潮，这样的性爱才有两面性，所以在性爱中我们必须学会一起性爱，更能在性爱中加入自己的一些性爱技巧。杜蕾斯爱侣感应情趣啫哩两种感受引爆激情反应。为爱侣双方设计，为爱人们带来全新性爱体验。为性爱，诱惑啫哩，带来酷感激爽；混合一起使用更激发让人沉醉的美妙反应。优雅的产品设计如爱人的热烈拥抱，新一代瓶型更方便易用。让伴侣双方都得到性爱的满足感。
（3）变换性爱的位置
而此时，男人要尽可能地让自己换成“被动”状态，让女人主掌性爱大局，女人的性高潮来临时间很多时候会因此“事半功倍”。而且这样的话，男人不至于因为太过主动而不能控制自己的兴奋。
（4）变化性爱的技巧
也许你经常会听到“九浅一深”这个词语，没错，九浅一深就是指在性生活过程中变换阴茎插入的深浅程度。
这种“变浅”在很多技巧的说明上都偏向了女人对此方法的感觉介绍，其实男人在“变浅”之后也并非没有感觉。
男人的感觉就是来自阴道的刺激程有所降低，更直白地说是“没感觉”了。虽然一时间没有了感觉，但是从整个性爱效果来说，男人延长了时间，让女人达到了性高潮。在这样的成功杰作面前，刚才的小小牺牲也就“不叫事儿”了。