性欲低下（性欲减退、性冷淡）是一些男女存在的问题，而该问题不能得到有效解决那么不仅会影响到自身身心健康同时也会影响与伴侣的关系。而导致男女性欲低下的因素是多方面的，其中就有精神心理因素。那么精神压力大引起性欲低下是怎么回事？哪些因素导致男性性欲减退？
1、男人性欲减退问题
男性性欲低下引发心理障碍容易陷入恶性循环
教授指出男性性欲低下是指成年男子持续或反复地对性幻想和性活动不感兴趣，出现与年龄不符的性欲望和性兴趣淡漠，进而性行为表达水平降低和性活动能力减弱，甚至完全丧失性欲。有史以来、在世界各地，男性性功能良好甚至轻度亢进是男性值得标榜的荣耀，但性活动能力的减弱使男性性欲低下的病人极易感到自卑、耻辱，引起抑郁等心理障碍，陷入“性欲低下→抑郁→性欲低下加重→更抑郁”的恶性循环。对男性病人而言性欲低下更容易危害其生活和社会交往。
盘点导致男性性欲低下五大因素
精神压力大首当其冲，个人生活习惯不良不容忽视
教授指出，造成男性性欲低下主要有多方面的原因，如精神心理因素、雄性激素水平低下、慢性疾病、药物因素和个人生活习惯不良等，而其中以精神心理因素为主。
精神心理压力大。现代生活节奏快、竞争激烈、工作压力大、人际关系复杂，这给成年男性造成极大的心理压力，尤其会让心理素质较为脆弱、紧张者，产生焦虑和压抑交织、反复存在的心理紊乱状态，干扰大脑皮层的功能，从而导致性欲低下。对这类患者，我们要给予更多精神上的关心，同时强调女性配偶在治疗中的积极作用。
雄激素水平低下。雄激素不仅维持男性生精功能、第二性征，更能提高大脑皮层性中枢的兴奋性，激发性欲，产生性反应。雄激素水平低下，可直接导致男性性欲低下，有时还伴有勃起功能障碍。
慢性疾病。严重的全身性急、慢性疾病都可导致男性性欲低下。慢性活动性肝炎、肝硬化、慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭等还可破坏正常的激素代谢过程，使病人生理上和心理上的功能减退甚至衰竭，从而导致进行性活动的主观欲望和兴趣下降甚至消失。
药物。多种药物都与性欲低下有直接关系，如抗精神病药物、降压药（利血平、降压灵、安体舒通等）、激素类药物（雌激素、抗雄激素药）等，必要时可与相关专科医师沟通，调整药物的种类和剂量。
个人生活习惯不良。长期酗酒，会导致慢性肝中毒，使得血液中雌激素水平升高，雄激素水平低下，从而导致性欲低下。此外，睡眠不足、营养不良等，也可能导致性欲低下。改善不良生活习惯，能有所改善。
性欲低下处理不好易诱发抑郁
部分性欲低下的男性主动性生活减少，但为满足女方要求或维护自身男性尊严而非享受性乐趣为目的的被动性生活增加，其总的性活动次数并不减少，对家庭、配偶影响不明显，但是如果精神心理问题得不到解决，长期维持这种被动性生活，容易诱发抑郁发作。
为了让大家更好的检测是否患有性欲低下，教授例举了划分为以下4级：
Ⅰ级：性欲较正常减弱，但可接受配偶的性要求。
Ⅱ级：性欲在某一阶段出现减弱或只在特定境遇下出现减弱。
Ⅲ级：性欲持续低下，每月性生活不足2次或虽然超过但系被动服从。
Ⅳ级：性欲持续低下，中断性活动≥6个月。
教授特别提醒，诊断性欲低下，应当区分是属于精神心理性还是器质性，而且在临床上，性欲低下需要与自然性性欲降低（特别是进入老年期后）相鉴别。—般来说，50岁以后，随着年龄的增长，男性睾丸功能自然减退，雄激素分泌减少，性欲逐渐减弱，这不应当归属于病态。
治疗性欲低下要区分对待预防复发很关键
性欲低下者是否可以治愈呢？教授指出，性欲低下的治疗是要根据不同病因是要采取不同的治疗方法的。但总的原则是：缓解症状、控制病情、根除病因、预防复发。
器质性性欲低下的治疗——应先治疗全身性器质性病变，待全身功能改善后，再进行性欲低下的治疗，对于雄激素分泌减少的病人可以给以雄激素辅助治疗但必须注意：激素替代治疗应严格掌握剂量、定时回医院测定性激素水平、及时调整剂量和适时停药。
精神心理性性欲低下的治疗——主要采用咨询和指导为主的精神心理疗法。普及性教育，解除其性顾虑；对有不成功性经历者应剖析其原因，重树自信；心理压力过大、抑郁等心理障碍者应先解除其心理障碍。部分病人可以阶段性给予小剂量西地那非等磷酸二酯酶抑制剂药物，通过改善阴茎勃起硬度、提高自身发欲带敏感度，增强性欲。
药物等化学性因素所致性欲低下的治疗——防止服用降低神经兴奋性、促性腺激素和睾酮的药物、食物。减少吸烟，拒绝毒品。
提高性欲的药物治疗——部分药物，包括抗精神病药物可用于性欲低下的治疗，其机理是通过增强机体对性刺激的反应，减轻病人抑郁，增强病人从性活动中获得的乐趣，进而提高其性兴趣、增加主动性生活能力。
2、男女性能力差异
年龄对两性的性行为影响很大，在不同年龄阶段性功能和性反应的激烈程度及质量有很大差异。
1、青春期，女孩专注精神恋爱，男孩已有性要求男人的性能力在17——20岁左右达到高峰期，随后慢慢呈下降趋势；而女人在性成熟后性能力缓慢增强，直到35——40岁之间才能达到性高峰，随后以比男人更为缓慢的速度减弱。专家：男人补锌能提高性能力和性功能女孩的青春期比男孩平均早两年，但一般女孩的性唤醒较迟。她们的性兴趣很少集中在肉体方面，而更专注于精神上的恋爱，比如吸引男孩子的注意或崇拜某个青春偶像。而男孩到青春期后，心理上最先发育起来的是性意识、性要求和性感受。大多数男孩处于性饥渴状态，会经常出现性梦、遗精或有自慰行为。
2、女性性活跃期比男性晚结婚初期，男人的性反应和性能力达到他一生中的顶峰，而女人的初次性交，一般来说，不仅没有高潮，而且常常会有身体的痛楚。大多数女人在婚姻初期享受不到性生活带给她们的乐趣。妻子有时会由于丈夫高频率的、速战速决的性要求产生烦恼，而初婚的丈夫则因为性欲可以得到满足而非常快乐。
女人在35——40岁左右时，性能力达到最高峰，性的感受能力最强，对性的兴趣比年轻时更为浓厚，经常会出现多次性高潮。这种变化并不是生理因素决定的，而是女人长期学习的结果，但这时候男人的性能力却开始下降。因此，这一时期常常是婚姻的多事之秋，潜在的性生活不和谐会加剧夫妻冲突。国外的研究报告指出，这也是女性发生婚外情的高峰期。
3、男性性能力维持的时间更长女性更年期后，卵巢功能逐渐衰退，从而丧失了生育能力，但性功能却不是就此丧失，而是因人而异的。一部分女人受更年期影响，性欲下降，但有些人性欲反而增强，她们的性需求及性能力往往受丈夫的影响比较大。65岁以后，女性的性兴趣开始下降，但仍可以对性做出反应。女人到老年后仍可保持多次高潮的能力。许多女人在50——60岁以后便停止性生活，这并不是生理因素所决定的，而是受社会和心理的影响，尤其是自身性观念的影响。什么是性能力？性能力和性欲区别男人性能力及生育功能维持的时间要明显高于女人。他们没有明显的更年期，产生精子的能力甚至可以持续到90岁以上。中老年时期，男性性能力有所减弱，但仍能保持完好。而且，由于射精时间的推后，夫妻生活反而更为和谐。国外的一个调查显示，60——65岁的男子83％还有正常的性生活，65——70岁的人70％仍有性生活。
