对于手淫大家已经了解的比较多了，基本上每个人都有过手淫的经历，当然主要的群体还是男性。而男性一般自从青春期开始就已经有手淫行为了，但即便如此对手淫的认识依然不够全面。那么男性如何正确认识手淫？哪些手淫事项男人需了解？
1、男性要正确认识手淫
手淫是男性除了性生活以外，自行解决生理需求的途径与办法，很多时候，男人在面对一些男科疾病的发作时，他们下意识的会把得病原因联想到手淫。但事实上，手淫并不是导致男科疾病的主要原因，而是由于对手淫的不正确认识，因此有手淫习惯的男性，不妨从以下角度正确来认识一下手淫。
男性很多从14岁左右就开始有了性冲动，一般在24岁左右才结婚，这之间有10多年的时间性处于被压抑状态，而在18岁左右是男性性冲动最强烈时期，长期的性压抑并不有益健康，采用手淫的方式缓解性压抑，无论对心理还是对身体都是有益的，传统的教育夸大了手淫的危害，这些男性一方面无法抵御手淫的冲动，一方面又担心手淫会带来危害，结果他们手淫的同时又备受心理煎熬，处于极度矛盾的状态。
手淫是一种自慰行为，但并不是什么丢脸的行为，有的男性因为担心被人发现自己手淫的习惯，因此每次手淫时都会尽可能快的去完成，这点与婚后总想尽可能慢的完成性爱相反，长期的偷偷的、并尽可能快的去完成手淫，形成了条件反射，婚后也很难节奏慢下来，这会引发婚后的早泄。
男性要树立正确的手淫观，来缓解身体的需要，但是也不要忘了，手淫次数频繁了，是存在一定的危害的，需要节制与控制。
2、关于自慰
东西方反对自慰有个共同理由——自慰伤身，中国有“一滴精等于十滴血”，西方也有“一盎司精液等于四十盎司血液”的类似说法。
有个观点，是受到坐月子争论的启发，并未在任何性学文献中看到类似观点，从观点到依据纯属个人推测：
人类的生理机制基本不会突变，但我们所处的世界，工业化两百年以来却发生巨大变化，食物、生活方式、环境都在不断变化。科学统计，人类平均寿命、身高近百年来稳步增长，有理由相信，同样的行为，两百年前和现在影响并不完全相同。
比如坐月子，过去东方对坐月子有种种禁忌，如今看来匪夷所思。但这些禁忌是建立在当时的物质环境基础之上，当时女性营养、体质远不如现在，环境脏乱差，别说有空调和风扇了，医疗条件更不能比。这些禁忌当时而言合理甚至必须，但如今营养越来越好，女性体质越来越强，环境越来越适宜，很多古老的坐月子禁忌，自然可以付之东流。
同理，一个18世纪的男人，营养、体质、生活环境远不如现在。本来不自慰，今晚还能做爱，自慰之后，今晚就不能再做了。而且自慰作为一种性释放，事后可能影响他的体能或其他方面，其实把自慰换成性行为，也会有同样的影响。但他的确切身感受到自慰的影响，这些影响被简单归因为自慰造成。再被卫道士蛊惑，加上当时医学条件也无法具体测量，人无知就容易产生恐惧，然后自慰伤身作为一种经验被传播开来，最终得到集体认同。
假如这个男人时空穿越到今天，营养越来越好，体质越来越强，他会发现，自慰之后今晚还能再做爱！并且自慰对他的体能、精神影响也越来越小，越来越无“害”！
这应该就是自慰伤身的真相！
湿在人为发现一条非常有趣的时间线，在20世纪以前的著作，自慰基本被视为有害。20世纪开始，金赛等性学家集体认为自慰无害。排除医疗科技的巨大进步，20世纪社会的快速发展。美国精神病学家ThomasSzasz说过一句非常有意思的话：自慰是人类最基本的性行为，它在19世纪是一种病，在20世纪是一种治好病的药。
PS：照如今趋势来看，本世纪内，自慰很可能会被视作治疗睡眠障碍、痛经等多种问题的一种方法，甚至可能诞生自慰疗法……很多人想戒自慰偏偏又戒不掉，这并非意志力问题，而是人的生理机制，人性成熟之后就会产生性欲，有了性欲自然需要释放！就和饿了想吃饭，吃过了还会饿一个道理。古语云：精满自溢，这是自然的生理规律。尤其现在人发育越来越早、性刺激信息越来越多，结婚越来越晚，恋爱越来越难，自慰是最廉价最容易的性释放方式。
最现实的问题是：让一个身心健康的男人完全不撸，可能吗？反正老子做不到。
对于那些坚信自慰伤身，又喜欢自慰的人，我只能说——蠢，既然戒不掉，那就大大方方坦然接受，反正你也戒不掉。但是减少频率，把可能造成的“伤害”降到最低。原先一天三次，现在一天两次；原先一天两次，现在一天一次；原先天天自慰，现在每周休息两天…..这总能做到吧！
如何降低自慰频率？当然还要讲方法，一个人宅在家里就容易自慰，那就多参与集体户外活动，不就少了。谈个女朋友，不就少了。培养个兴趣爱好，体验其中的乐趣，不就少了。
然后再多做点有益健康的事，多健身多运动，来对冲可能产生的副作用。如果你还相信“十碗饭一滴血,十滴血一滴精”，那多吃点饭补回来就是，多吃点好的，说不定还赚了。
