文章摘要虎跳峡，中国最深的峡谷之一。在云南省玉龙纳西族自治县（原丽江纳西族自治县）龙蟠乡东北，云南中甸东南部。虎跳峡距离丽江纳西族自治县县城60公里，距丽江古城80公里，距中甸县城105公里，距长江第一湾35公里。
虎跳峡传说
金沙江、怒江、澜沧江和玉龙山、哈巴山，原是五兄妹。三姐妹长大了，相约外出择婿，父母又急又气，要玉龙、哈巴 追赶。玉龙带着十三把剑，哈巴挎着十二张弓，抄小路来到丽江，面对面坐着轮流守候，并约定谁放过三姐妹，就要被砍头。轮到哈巴看守时，玉龙刚睡着，金沙姑娘就来了。 路被两个哥哥挡住了，怎么办呢？聪明的金沙姑娘想起了哈巴有爱打磕睡的毛病，便边走边唱，一连唱了十八支歌。婉转动人的歌声果然使哈巴听得入了迷，渐渐睡着了。金沙姑娘瞅准这一机会，终于从两个哥哥的脚边猛冲过 ，大声笑着飞奔而 。玉龙醒来见此情景，又气又悲，气的是金沙姑娘已经走远，悲的是哈巴兄弟要被砍头。他不能违反约定，抽出长剑砍下了哈巴的头，随即转过背 痛哭，两股泪水化成了白水和黑水，哈巴的十二张弓变成了虎跳峡西岸的二十四道弯，哈巴的头落在江中变成了虎跳石。
地理位置
虎跳峡，中国最深的峡谷之一。在云南省玉龙纳西族自治县（原丽江纳西族自治县）龙蟠乡东北，云南中甸东南部。虎跳峡距离丽江纳西族自治县县城60公里，距丽江古城80公里，距中甸县城105公里，距长江第一湾35公里。这条峡谷在金沙江上游，全长16公里，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。
从香格里拉中甸虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅叨余米，江心右一个13米高的大石—一虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。
摄影
虎跳峡一年四季风景不同，春、夏季到虎跳峡游玩最好，这时候气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。而在中秋节过后大约20多天时间里高原上满目秋色，摄友们可以选择这两个时间段徒步。虎跳峡两侧的哈巴雪山和玉龙雪山，有非常好的风景。徒步的高路视野很好，可以拍摄到玉龙十三峰，纳西雅阁、茶马客栈等都是休息欣赏拍摄玉龙雪山的好位置。需要注意的是徒步路上一些比较好的观看峡谷和金沙江的位置被当地居民圈地收费3-5元/人不等。
最佳徒步时间
虎跳峡一年四季都比较适合徒步，但是下雨天或者雨季（6月-9月）尽量不要出行，道路泥泞，出事的几率比较大。10月到虎跳峡徒步需要带上足够的御寒衣物。另外，因为虎跳峡距离丽江和香格里拉很近，所以可以以丽江的当地天气作为出行参考。
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