在中医里面，肝脏代表着人气血运行，如果肝脏不健康，人的气血运行就会有所障碍，人的身体便会有病痛，那么肝好不好要如何检测呢？肝好不好主要表现为三大症状，看你有没有中枪。 *种症状：皮肤和眼睛的颜色变化 很多婴儿在刚出生的时候有黄疸的症状，这是正常的，只要处理得好，过不了多久就会消失，但是如果成年人黄疸，比如皮肤会泛黄，眼睛的白眼部分也会变为黄色，这就是肝脏受到损伤的典型表现，因为胆红素是黄色的，如果身体的肝脏无法长时间代谢胆红素，就会在体内淤积，从而体外皮肤和眼睛会有明显的颜色变化。这种症状在常人身上并不会有所显现，主要出现在有吸毒史并且肝脏受损的人身上。 第二种症状：脸色暗沉无血色 很多中年女性脸色逐渐暗沉起来，认为是年龄的原因，其实不是。在中医方面，认为肝脏是可以调理气血的，并且有生津的功能，如果发生肝气泄漏，或者肝气滞涩，女性会引发很多症状，典型的就是脸色暗沉无血色，甚至还会引发胸部的刺痛肿块，严重甚至会增加乳腺癌的危险。 第三种症状：皮肤瘙痒 肝胆是体内重要的器官，如果胆汁大量产生，而肝无法全部代谢，体内便会产生过多的胆汁，这些胆汁就会引起皮肤的瘙痒症状，严重的会出现瘙痒难耐，抓伤皮肤的情况，这对身体来说是极为不利的，而且身体免疫力比较差的话，也会导致伤口发炎的问题。 以上三种症状便是肝脏有所损害的主要表现，肝脏受损应该是女生*为注意的一件事情，因为它大部分都作用于脸部，产生很不好的效果，想要治疗的话坚持“三个三”原则。 1.中医的高深之处便在于能够将身体中的内脏的穴位展现在体表，长时间刺激穴位，从而引到保健的作用，所以这三个代表肝脏的穴位一定要记好。*个：虎口处的合谷穴，第二个：内脚踝附近的三阴交穴，第三个：足背上的太冲穴，这三个穴位每天保持按摩十分钟，能起到很好肝脏保健的作用。 2.身体动起来，什么都要讲究一个技巧，保护肝脏的运动也是一样的，因为现在很多人肝脏都不好，所以保健专家专门研究出来了三个动作，引导人们进行科学的保健。*个：踮脚尖，第二个：早上刚刚起床，长时间久睡后，伸一伸懒腰，第三个：长时间动脑或者动手之后，闭目养神。三个小习惯贯彻到生活之中，是能够给肝脏提供很好的保护作用。 3.食补，中国人一直信仰民以食为天，这个做法也是有科学依据的，食物中所提供营养是人们自身不能产生的，能吃这红枣，柠檬，西红柿这三种食物，也是能够给肝脏带来保健作用的。 穴位按摩，每日运动在加上平日的食补，这三种做法，都起到了保护肝脏的作用，长期坚持这“三个三”的做法，肝脏健康，气色红润。
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