越是临近高考，考生越容易出现紧张焦虑的情绪，心理压力也会随之增大。如果考生没有及时调整好情绪，就会容易失去信心，觉得时间不足，可提升空间小，从而自暴自弃。虽然备考时间有限，但没到高考一切都是未知数，如果考生先自暴自弃，那就是连提升的机会都放弃了。因此，考生要学会调整情绪，避免给自己太大的压力，从而影响复习状态和节奏。考生需要将全部精力放在高考备考上，着重解决历年的高考真题，适应高考的答题方式，总结答题技巧，从而建立信心，实现成绩提升。
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